عند ممارسة النشاط البدني يستخدم حذاء رياضي مناسب للقدمين
الرياضة تحفز دوران الأوعية الدقيقة. يساعد التعرق على طرد السموم ، مما يمنح البشرة توهجًا صحيًا وبشرة أكثر جمالًا.
عند ممارسة النشاط البدني يستخدم حذاء رياضي مناسب للقدمين
لذلك لا تتردد ، إذا كنت ترغب في مكافحة شيخوخة بشرتك ، ارتدي حذائك الرياضي ، مع أفضل ملابس رياضية وحركة. بشرتك يمكن أن تتحسن فقط! عندما تنتهي الجلسة الرياضية ، نفسح المجال للاسترخاء والتعافي. لكن لا تنسَ أداء طقوس العناية بعد التمرين عن طريق تطهير البشرة وتوحيد لونها وترطيبها.
عند ممارسة النشاط البدني يستخدم حذاء رياضي مناسب للقدمين
الإجابة الصحيحة :
عند ممارسة النشاط البدني يستخدم حذاء رياضي مناسب للقدمين
مهما كانت الرياضة التي تمارسها أو تمارسها ، يجب أن يكون حذائك مناسبًا تمامًا لا ينبغي أبدا أن تكون صغيرة جدا! في منطقة إصبع القدم ، يجب أن يكون لديك مسافة 10 ملليمترات (أو عرض الإبهام) بين طرف أصابع قدميك ومقدمة الحذاء.