ترند

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة 2023

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة

الفتة المصرية الأصيلة هي أحد الأطباق الشهيرة في المطبخ المصري، وتعتبر وجبة غنية ومغذية تتميز بمذاقها الرائع وتنوع مكوناتها. تعد الفتة وجبة رئيسية تحتوي على البروتينات النباتية والحبوب والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا ومتوازنًا. في هذه المقالة، سنشرح طريقة عمل الفتة المصرية الأصيلة.

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة 2023

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة

مكونات الفتة المصرية الأصيلة:
– 2 كوب من الفول المدمس

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة 2023

– 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
– 3 فصوص من الثوم، مهروسة
– عصير ليمونة واحدة

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة 2023

– ملح وفلفل حسب الذوق
– 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
– 1/4 كوب من زيت الزيتون

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة 2023

– ربع كوب من البقدونس الطازج المفروم
– خبز عربي محمص ومقطع إلى مكعبات صغيرة
– شرائح البصل المقلية للتزيين

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة 2023

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة

طريقة عمل الفتة المصرية الأصيلة:
1. قومي بنقع الفول المدمس في الماء البارد لمدة 8 ساعات على الأقل.

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة 2023

2. بعد ذلك، قومي بغلي الفول في ماء مملح حتى يصبح طريًا وسهل المضغ.
3. في وعاء آخر، قومي بخلط البصل المفروم والثوم المهروس وعصير الليمون والملح والفلفل والكمون المطحون.
4. قومي بتصفية الفول وصبه في وعاء الخلط، ثم اهرسي الفول جيدًا حتى يصبح قوامه ناعمًا.

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة 2023

5. أضيفي الزيت الزيتون والبقدونس المفروم وقلبي المكونات جيدًا حتى تتداخل النكهات.
6. قومي بتحميص قطع الخبز العربي المقطعة في مقلاة مع قليل من الزيت حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
7. قومي بتقديم الفتة في طبق التقديم، وزينيها بشرائح البصل المقلية وقطع الخبز المحمص.

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة 2023

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة

تُقدم الفتة المصرية الأصيلة عادةً كوجبة رئيسية، ويمكن تناولها مع الخبز العربي والسلطة الطازجة. يمكنك تنويع المكونات حسب الذوق الشخصي، مثل إضافة الطماطم المقطعة أو الفلفل الأخضر المفروم. إن الفتة تعتبر وجبة مغذية وصحية ومليئة بالبروتين والألياف، وتعد خيارًا مثاليًا للتمتع بتجربة تناول الطعام الشهية والمغذية في آن واحد.

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة

طريقة عمل الفتة المصرية الاصيلة 2023

استمتع بتحضير وتناول الفتة المصرية الأصيلة واستمتع بمذاقها الشهي والمميز!

3.17.156.179 Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
السابق
بالصور.. متى تبدأ العشر الأوائل من ذي الحجة 2023 في الدول العربية
التالي
بالتفصيل تنسيق التمريض العادي والعسكري 2024-2023

اترك تعليقاً