تجربتي مع تنظيف الرحم أثناء الحيض. تعاني بعض النساء من الإرهاق والإرهاق أثناء الدورة الشهرية بسبب النقص الطبيعي في دم الحيض ، لذلك ينصح الأطباء عادة بشرب الكثير من المشروبات الساخنة والطرق التالية لتطهير الرحم. الرحم لتسكين الآلام.

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

تجربتي في تنظيف الرحم خلال هذه الفترة

ما هو التبويض؟

أنظمة

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

• عندما تصل المرأة الشابة إلى سن البلوغ ، تبدأ في التبويض ، والذي يحدث عندما تخرج بويضة ناضجة من أحد المبيضين.
• المبيضان هما العضوان التناسلي الأنثويان الموجودان في الحوض ، وإذا تم إخصاب البويضة بالحيوانات المنوية أثناء مرورها عبر قناة فالوب ، يحدث الحمل.

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

• تلتصق البويضة الملقحة ببطانة الرحم ، ثم تتطور المشيمة لتزود الجنين بالتغذية والأكسجين من الأم. إذا لم يتم تخصيب البويضة ، فإن بطانة الرحم تتقشر أثناء الحيض.
• يستمر متوسط ​​الدورة الشهرية 28 يومًا. يزداد معدل التبويض لدى المرأة في اليوم الرابع عشر من الدورة. في هذا الوقت ، تعاني بعض النساء من انزعاج طفيف في أسفل البطن أو نزول دم أو نزيف ، بينما لا تظهر أعراض لدى البعض الآخر. …

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

ما هو الحيض؟

• يعتبر الحيض جزءًا من دورة المرأة عندما تجف بطانة الرحم ، وهو ما يحدث طوال الحياة الإنجابية للمرأة مع كل دورة شهرية.

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

• إذا لم يحدث الإخصاب ، فإن بطانة الرحم ، مع الدم والمخاط من المهبل وعنق الرحم ، تشكل تدفق الطمث ، والذي يخرج في هذا الوقت من الجسم عبر المهبل.

متى تبدأ دورتك الشهرية؟

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

• في المتوسط ​​، تبدأ الدورة الشهرية الأولى للمرأة الشابة في حوالي سن 12 عامًا ، ويمكن أن يؤثر الإجهاد والتمارين المكثفة والنظام الغذائي على بدء الدورة الشهرية للفتاة.

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

غسيل المهبل

• يُنصح بتجنب الصابون المعطر والمواد الهلامية والمطهرات لأنها يمكن أن تتداخل مع التوازن الصحي للبكتيريا في المهبل وتسبب تهيجًا.

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

• استخدمي الصابون العادي غير المعطر لغسل المنطقة المحيطة بالمهبل (الفرج) برفق كل يوم.
• يتم تطهير المهبل داخل جسمك بإفرازات مهبلية طبيعية.
• “النظافة الجيدة مهمة جدًا ، اغسل هذه المنطقة مرة واحدة على الأقل يوميًا بعد الاستحمام المنتظم.”

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

الاستحمام المهبلي

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

• الغسل يصرف الماء إلى المهبل ويزيل الإفرازات المهبلية ، وبعض النساء يستخدمن الغسول “لتنظيف” المهبل من خلال المهبل.
• لكن استخدام الدش المهبلي يمكن أن يعطل البكتيريا الطبيعية للمهبل ، لذلك لا ينصح باستخدامه.
• لا يوجد دليل على أن الغسول المهبلي يقي من الأمراض المنقولة جنسياً أو الالتهابات المهبلية وقد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

مناديل معطرة للمهبل

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

• يمكن لهذه الأطعمة المنكهة أن تعطل التوازن الطبيعي والصحي للمهبل.
• يمكن أن تتغير رائحة المهبل في أوقات مختلفة خلال الدورة التناسلية ولا ينبغي دائمًا اعتبارها علامة على الإصابة أو المرض.
• إذا كنت قلقًا بشأن الرائحة المهبلية أو الرائحة الكريهة ، أو إذا كنت تستخدم منتجات معطرة لإخفاء الرائحة المهبلية ، فاستشر طبيبك لأنه قد يكون لديك عدوى تحتاج إلى علاج.

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

• السبب الأكثر شيوعًا للإفرازات المهبلية غير العادية هو التهاب المهبل الجرثومي ، والذي يمكن أن يسبب رائحة كريهة. يتم علاج هذا بسهولة بالمضادات الحيوية ، لذا استشر طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن ذلك.

رذاذ مهبلي

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

• البخار المهبلي علاج طبيعي قديم ينظف المهبل والرحم وينظم الدورة الشهرية ويخفف من تقلصات الدورة الشهرية والانتفاخ.
• تقوم الأبخرة المهبلية بتوجيه بخار الأعشاب إلى المهبل ، وتقدم بعض المنتجعات الصحية الراقية هذه العملية. يمكنك أيضًا القيام بذلك في المنزل ، على الرغم من أن معظم الأطباء لا ينصحون بذلك ، والعملية بسيطة للغاية: ما عليك سوى الجلوس أو القرفصاء فوق قدر تبخير مليء بالأعشاب.

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

أكل الأعشاب

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

• ينصح بتناول مشروب الزنجبيل الساخن لتطهير الرحم بعد انتهاء الدورة الشهرية ، لأنه يحسن الدورة الدموية ، وكذلك القرفة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية.
• تعتبر الحلبة أيضًا من أفضل السوائل الدافئة لتطهير الرحم وعلاج الالتهابات الخطيرة ، وتعد حبة البركة من الطرق الطبيعية لتطهير الرحم.

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة

التجربة الأولى

زنجبيل

تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة