أبرر اختياري للرأي الذي أعجبني نحن جميعًا مذنبون بذلك: التأثر بما يعتقده الآخرون عنك. توقف عن الإزعاج “ماذا سيفكرون في ذلك؟” من خلال أخذ هذه الأفكار الثلاثة المحررة في ذهنك.
أبرر اختياري للرأي الذي أعجبني
أبرر اختياري للرأي الذي أعجبني
“لكن الآراء مهمة ، أليس كذلك؟”
صحيح. بالطبع هذا مهم. نحن نهتم بالأشخاص من حولنا ، ولذا فنحن نهتم بآرائهم . لا نريد أن نسقط على جانب الطريق. لا تستبعد اجتماعيا. إنها آلية بقاء بسيطة. لكن هذه الآلية الطبيعية يمكن أن تقيدنا في حياتنا بقدر ما تساعدنا على البقاء على قيد الحياة .
لهذا السبب من المهم إيجاد توازن جيد بين الحفاظ على العلاقات مع الآخرين من حولك جيدة والاجتماعية ، ولكن لا تقيد نفسك بما يعتقده الآخرون عنك. هذا التوازن بالضبط هو كيف تتعامل بحزم مع فكرة “ما يعتقده الآخرون عنك”.
أبرر اختياري للرأي الذي أعجبني
3. أبرر اختياري للرأي الذي أعجبني
إن الشخص الذي يرضي داخلك هو أيضًا الشخص الذي يتحدث عن الخوف مما يعتقده الآخرون عنك. لأنه ربما شخص ما لا يحبك على الإطلاق! أو هل يعتقد أحدهم شيئًا سيئًا عنك!
أبرر اختياري للرأي الذي أعجبني
حسنًا ، إذا كان الأمر يتعلق بشيء مؤلم يمكنك بالطبع الدفاع عن نفسك ، لكن في جميع الحالات الأخرى: “وماذا في ذلك؟” ما الذي يحدث حقًا عندما يفكر شخص ما في شيء سلبي عنك؟ أو شخص ما لا يحبك؟ هل توقف العالم عن الدوران؟ رقم. هل عالمك توقف عن الدوران؟ كذلك لا. الكرة بالكامل في ملعبك. طالما أنك لا تقدر ما يعتقده الآخرون عنك ، فلا قيمة له.
ما رأيك هو المهم؟
أبرر اختياري للرأي الذي أعجبني
بدلاً من السماح للآخرين (دون وعي) بتحديد الخطوات التي تتخذها في الحياة ، اكتب لنفسك ما هو جيد ومهم بالنسبة لك. بهذه الطريقة تصنع حياتك الخاصة.