يركض مازن 51 كيلو متر كل صباح، كم تبلغ هذه المسافة بالأمتار
يجري مازن 51 كيلومترًا كل صباح ، ما هذه المسافة بالأمتارممارسة الرياضة تقوي الجسم وتمنحه الطاقة والنشاط. فالشخص الذي يمارس الرياضة هو أقل عرضة للمرض والأزمات الصحية ، وتأتي الرياضة بأشكال عديدة منها المشي والركض والسباحة وحمل الأثقال. بدون الانضمام إلى أي نادٍ معين أو الحاجة إلى معدات رياضية خاصة ، تتجلى أهميته في تحسين اللياقة البدنية وأداء الجسم والحفاظ على الصحة.