مرحبًا بالطلاب الأعزاء ، إذا كنت تبحث عن إجابة لأسئلتك الدراسية ، فقد اخترت المكان المناسب. يقدم لك الموقع التعليمي إجابة على أحد الأسئلة المهمة في المجال التعليمي ، واليوم سنكتشف إجابة السؤال معك.
هذه الأطعمة تساعدك على محاربة “الأنيميا”
الجواب على السؤال: هذه المنتجات تساعد في محاربة “فقر الدم”.
هذه الأطعمة تساعدك على محاربة “الأنيميا”
القاهرة _ مصر اليوم
أفادت منظمة الصحة العالمية أن أكثر من 1.6 مليار شخص في العالم يعانون من “فقر الدم” بمختلف أنواعه. وتعتقد خبيرة التغذية الدكتورة ليندا جاد الحق أنه من الخطأ الشائع علاج “فقر الدم” وكأنه نوع واحد من الأمراض ، على الرغم من وجود أكثر من نوع واحد. وأضاف جاد الحق: “الرابط المشترك بين أنواع فقر الدم المختلفة هو الأعراض التي تظهر على المريض مثل لون الجلد والشعور المستمر بالإرهاق وقلة التركيز وخفقان القلب”.
وأضافت: “بهذه الأعراض يتم تشخيص نسبة كبيرة من المرضى بفقر الدم ، ولكن ما الأعراض الموجودة؟ يتعلق الأمر بدور الطبيب في التعرف على نوع “فقر الدم” الذي يعاني منه الشخص ، ومن أكبر المفاهيم الخاطئة أن المريض يتبع نظامًا غذائيًا معينًا ، معتقدًا أنه يساعد في التخلص من فقر الدم ، ولكن يمكنك الحصول عليه. جرح. لذلك من المهم التماس العناية الطبية. يقول خبير في التغذية إن “فقر الدم” له أسباب عديدة إلى جانب سوء التغذية وأمراض مناعية معينة ، ومن عواقبها “فقر الدم”.
هذه الأطعمة تساعدك على محاربة “الأنيميا”
إقرأ أيضا:ما هي أشهر قصة ظهرت في مصر القديمة
هذه الأطعمة تساعدك على محاربة “الأنيميا”
أطعمة معينة
يوضح جاد الحق أنه باستثناء (فقر الدم الانحلالي) الذي يتحلل فيه جسم المريض عند الإصابة ، يجب على جسم المريض تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والفيتامينات ، وهذا مفيد لكليهما. شخص سليم ومصاب بفقر الدم. : لدينا مصدران لزيادة مستويات الحديد والفيتامينات في الجسم. الحيوانات والنباتيين ولكن الحيوانات ذات فائدة كبيرة ، وهنا ننصح بتناول اللحوم الحمراء أولاً وبشكل رئيسي (الكبد) ، ثم باقي اللحوم مثل الدجاج ، وخاصة “كبد الدجاج” الذي يحتوي على نسبة عالية من الحديد و الفيتامينات أكثر من أي طعام آخر.
هذه الأطعمة تساعدك على محاربة “الأنيميا”
جميع أنواع الخضروات
ويتابع: “على مستوى المصادر النباتية ينصح بتناول التمر والزبيب والخضروات بأنواعها”. أخصائي التغذية الدكتور هاني جبران المزيد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في علاج فقر الدم. يقول جبران: “(الكبد) بكل أنواعه مفيد بالتأكيد في علاج الأمراض ، لكن يجب على المرأة الحامل ألا تتناوله خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لأنه يمكن أن يسبب مشاكل في الجسم. تكوين الجنين “.
ويضيف: “ننصح مرضى فقر الدم بتناول المكسرات والسبانخ واللفت والبرتقال والبطيخ والجرجير والخس وجميع أنواع الأسماك ، لأن هذه الأطعمة تحتوي على كميات عالية من الحديد والفيتامينات”. الأكسجين لجميع أجزاء الجسم ، ولكن يجب تناوله تحت إشراف الطبيب. ويخلص جبران إلى أن “الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة (فقر الدم) ، لذلك يجب على العائلات أن تهتم بإطعام والديهم بشكل صحيح ، حيث يؤدي سوء التغذية في مرحلة الطفولة إلى العديد من المشاكل الصحية. مستقبل.”
هذه الأطعمة تساعدك على محاربة “الأنيميا”
إقرأ أيضا:حدد بعض من كواشف الاحماض والقواعد؟
هذه الأطعمة تساعدك على محاربة “الأنيميا”
قد تكون أيضا مهتما ب:
اكتشف العلماء الحلقة المفقودة في تنظيم ضغط الدم في أجسامنا. 5 علاجات طبيعية لخفض ضغط الدم ، بما في ذلك زيادة تناول البوتاسيوم
هذه الأطعمة تساعدك على محاربة “الأنيميا”
بطاقة الشعار
تساعد هذه الأطعمة في محاربة فقر الدم.
بنهاية المقال نأمل أن تكون الإجابة كافية. نتمنى لك التوفيق في جميع مراحل دراستك. يسعدنا تلقي أسئلتكم ومقترحاتكم من خلال مشاركتكم معنا. شارك المقال على شبكات التواصل الاجتماعي Facebook و Twitter باستخدام الأزرار الموجودة أسفل المقال.