يروي موقع Psychology Today قصة فتاة تبلغ من العمر 16 عامًا تُدعى “كاتي” والتي ، مثل معظمهم في هذا العمر ، مهووسة بالهواتف الذكية. تحب وسائل التواصل الاجتماعي ، ولا تستخدمها فقط كوسيلة إعلام. من وقت استيقاظك في الصباح إلى النوم ليلًا عندما تنظر إلى هاتفك الخلوي ، وأحيانًا حتى في منتصف الليل.
لماذا يدمن الأطفال الهواتف الذكية؟
وفقًا لكاتي نفسها ، فإن درجاتها في المدرسة تأثرت بالوقت الذي تقضيه أمام شاشة الهاتف الخلوي ، مستشهدة بالطاقات السلبية التي ترفضها قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة بها ، بينما في الوقت نفسه لا تستطيع التوقف أو تقصير الوقت. ينفق. أمام الشاشة.
في رد فعل صريح ، قرر والد كاتي حرمانها من هاتف ذكي ، وفي الليلة الأولى وقعت في حادث ، ونتيجة لذلك تم نقلها إلى غرفة الطوارئ بالمستشفى حيث تم تشخيصها بأعراض واضحة من الإدمان.
لماذا نحن مدمنون على الهواتف الذكية؟
لماذا يدمن الأطفال الهواتف الذكية؟
في الواقع ، لا ينبغي لوم الأطفال والمراهقين على إدمانهم للشبكات الاجتماعية والألعاب وكل تلك التطبيقات التي تجعلهم يقضون ساعات لا تحصى أمام هواتفهم ، لأن هذا السلوك ما هو إلا رد فعل تلقائي لمحاولات المؤسسات التكنولوجية الضخمة. الذين يكافحون للحفاظ على تفاعلهم مع هذه الشاشات.
إقرأ أيضا:شحوب الوجه والشعور بالضعف العام و الفتور
لماذا يدمن الأطفال الهواتف الذكية؟
يشرح خبير التسويق آدم ألتر هذه الفكرة في كتابه The Irresistible، Growth of Addictive Technology and the Business التي تجعلنا مدمنين ، أن نموذج الأعمال للشركات الكبيرة مثل Google و Facebook و Apple مصمم من الألف إلى الياء. في كل دقيقة على الشاشة ، أظهر أنه يوجد في هذه المؤسسات “جيش من الناس” الذين سيفعلون أي شيء وكل شيء من أجل هذا ، باستخدام الكم الهائل من البيانات والموارد المتاحة.
لماذا يدمن الأطفال الهواتف الذكية؟
وعلى نفس المنوال ، قرر ألتر توضيح المبادئ العامة التي يلتزم بها هؤلاء العمالقة ، والتي يمكن أن تدفع الطفل أو المراهق إلى الإدمان على الهاتف بسببهم ، وذلك بدمجها في 5 نقاط رئيسية.
1- ملاحظات تتغير باستمرار حتى لا يعرف الطفل متى سيكافأ على ولائه للجهاز.
2- التنقل.
لماذا يدمن الأطفال الهواتف الذكية؟
3 – أهداف مصطنعة بالطبع حتى لا تترك الشاشة.
4- مواقف مثيرة لم يتم حلها
5 – لا توجد إشارة توقف حتى لا يتوقف الأطفال عن النظر إلى الأجهزة.
لماذا يدمن الأطفال الهواتف الذكية؟
كيف تتخلص من الشاشة؟
وفقًا للطبيب النفسي راندي كولمان ، فإن النقطة الخامسة هي الأهم ، حيث أن قلة وسائل التواصل الاجتماعي أو الألعاب التي تشرح نهاية الوقت لا تُبقي الأطفال أمام الشاشات فحسب ، بل تجعلهم كذلك أيضًا. يتجاهلون حياتهم الطبيعية وهذا يؤثر على علاقاتهم الاجتماعية وأحيانًا على مستوى مدرستهم.
لماذا يدمن الأطفال الهواتف الذكية؟
إقرأ أيضا:تم الإجابة عليه: عدد الوحدات التي تغطي سطح جسم ما تسمى
لماذا يدمن الأطفال الهواتف الذكية؟
وهكذا ، توصل كولمان إلى عدد من الاستراتيجيات الرئيسية لتجنب إدمان الأطفال على الهواتف الذكية ، وهي:
إقرأ أيضا:يكتب العدد ٤٥، ٠ في صورة نسبة مئوية كالآتي
لماذا يدمن الأطفال الهواتف الذكية؟
شجعهم على لعب المزيد من الألعاب التي لها نقاط توقف ونهايات واضحة أو يمكن إكمالها في جلسة واحدة.
لماذا يدمن الأطفال الهواتف الذكية؟
دعهم يصنعون إشارات توقف المؤقت الخاصة بهم وتأكد من أن لديهم عادة استخدام المؤقت عند استخدام الإنترنت.
امنحهم الوقت للتحقق من وسائل التواصل الاجتماعي لعدد معين من الدقائق.
اجعل النوم أكثر أهمية من الشاشات في منزلك حتى لا تؤثر التكنولوجيا على صحة عائلتك ، وتذكر ما قاله ريد هاستينغز ، مؤسس Netflix ذات مرة: “Netflix تتنافس مع النوم”.
لماذا يدمن الأطفال الهواتف الذكية؟
أطفئ الأنوار والإنترنت والهواتف في وقت معين كل ليلة ، فأنت بحاجة إلى تعاون جميع أفراد الأسرة.
امنحهم أجزاء صغيرة من الوقت في الطابور ، كما لو كانوا يأكلون الحلوى ، فعليهم العودة مرة أخرى.
اجعل الأنشطة الأخرى أكثر أهمية عندما يستغرق وقت فراغ الآخرين وقتًا أطول من وقت الشاشة من خلال تسهيل التوقف مؤقتًا.