أفضل زيت تدليك يمكنك العثور عليه في الموقع شاهدتعتبر الزيوت الطبيعية عنصرا أساسيا في تحقيق وظيفة التدليك وتسهيل إجراء تهدئة وتنشيط الجسم ، فهي مضادات للاكتئاب وتساعد على الاسترخاء من ضغوط يوم طويل لذا استخدم أفضل زيوت التدليك معظم الزيوت تفتيحها يوميا قم بالتدليك بمفردك وتفتيح بعض المناطق ، لذا فأنت دائمًا مرتاح بالتدليك في المناطق التي تشعر فيها بالألم بدلاً من التوتر لتخفيف ضغط يومك في العمل لتشعر به ، مع استمرار جلسة التدليك الخاصة بك ، ستجد نتائج تنال إعجابك.
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
افضل زيت للتدليك
يفضل الكثير من الناس استخدام الزيوت العطرية المهدئة. هناك زيوت وزيوت عادية تعطي نفس النتيجة لكنها تتميز برائحتها العطرية ويجب اختيارها بعناية أثناء فحص الصلصة. وهنا مثال لأفضل الزيوت نذكر:
زيت جوز الهند المصنف
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
يعتبر زيت جوز الهند المصنف من أفضل أنواع الزيوت المستخدمة في التدليك ويعتبر زيت خفيف التركيب. يتم استخدامه في بعض المناطق التي يحتاج فيها التوتر العضلي إلى التخفيف لتوفير التكاليف. من الأفضل العثور عليه من مكان تثق فيه بجودة الزيت.
يدوم لفترة طويلة ولا يفسد بمرور الوقت لذلك لا يترك رائحة كريهة وهو من الزيوت العطرية ذات الرائحة اللطيفة التي تتغلغل بين أنسجة الجلد وينصح باستخدامها. بالرغم من الفوائد التي لا ينصح بها للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
إقرأ أيضا:متى انضمت الكويت لهيئة الامم المتحدة
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
زيت الجوجوبا
يُستخرج هذا الزيت خصيصًا من بذور نباتات الجوجوبا ويُعتقد أن له قوامًا لزجًا ويستخدم أحيانًا لإزالة حب الشباب ويتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا.
لذلك فهو لا يترك رائحة على الجسم ، وله وظيفة تدليك ، ولا يهتم بحساسية الجلد ، وهو من أفضل زيوت التدليك.
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
زيت الجوجوبا هو زيت غالي الثمن ، على الرغم من أن له العديد من المزايا ، على الرغم من أنه يمتص بسهولة عن طريق الجلد ، وله تأثير طويل الأمد ، ويسهل مزجه مع الزيوت الأخرى. ..
زيت عباد الشمس
زيت عباد الشمس من بذور عباد الشمس يسمى غير دهني ، خفيف الملمس ويتم توزيعه بسهولة أثناء التدليك.
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
لذلك ، عند الانتهاء من التدليك ، يتكون من عناصر لا تترك أي تأثير على بشرتك ، وتجعلها أكثر حيوية وإشراقًا ، وتساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
على الرغم من مزاياها ، إلا أنها تتمتع بفترة صلاحية قصيرة وننصح بعدم الشراء بكميات كبيرة. عند شراء الزيت ، يوصى بإفراغ كبسولتين من فيتامين هـ. سيؤدي هذا إلى زيادة الفترة وهو مرغوب فيه. في مكان بارد لتخزينه ، وله آثار جانبية على البشرة الحساسة ، فهذه عقبة رئيسية أمامهم.
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
إقرأ أيضا:اذا كان احمد يأخذ مصروفه الشهري من والده فيوزعه كما في الجدول أدناه، فإن القطاعات الدائرية أدناه
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
زيت نواة المشمش
هذا الزيت مناسب لاستخدام الوجه وهو فريد من نوعه حيث يوفر فيتامين أ الذي يغذي البشرة ويقلل من أعراض الشيخوخة ويزيل التجاعيد تدريجياً.
هذا لأنه يتم امتصاصه بسهولة. ونتيجة لذلك ، فإنه يحافظ على نضارة البشرة ونضارة الوجه.
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
زيت الأفوكادو
كثير من الناس لا ينتبهون إلى الأفوكادو اللذيذ الموجود في العديد من الأطعمة ، لكنه من أفضل زيوت التدليك ، وبعض الناس لا يدركون تأثيره. يتم التدليك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تمنح البشرة الحيوية واللمعان الدائم.
بعد التحقق من أفضل زيوت التدليك ، يمكنك إثراء معلوماتك ومعرفة المزيد: أفضل الزيوت لتقوية وتنعيم شعرك في غضون 3 أسابيع
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
زيت زهرة الربيع المسائية
تستخدم أزهار زهرة الربيع في علاج معظم الأمراض الجلدية التي يشكو منها الكثير من الناس ، مثل الصدفية والبهاق والأكزيما. اطلب العناية الطبية قبل الاستخدام. أظهرت الدراسات أن وضع الزيت على المنطقة وتدليكها أثناء التدليك يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الجسم.
زيت بذور العنب
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
يبيع زيت بذور العنب الزيت الأصلي غير الناضج حيث يتميز بوجود مادة صفراء تنشط الكبد وتنشطه وتعتبر من الزيوت للبشرة الدهنية ، لذا عليك الذهاب إلى المكان. سيتم عرض النتائج على الفور.
إقرأ أيضا:تردد قنوات الأطفال الجديدة 2021 على النايل سات.. تردد قناة كوكي وميكي ومودى وتوم وجيري
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
زيت البندق
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
يتكون زيت البندق من فيتامين هـ الذي يضيء البشرة ويزيل حب الشباب كما أنه آمن للبشرة الحساسة.
لذلك ، يتغلغل في أنسجة الجلد ويمارس وظائف التدليك مثل الاسترخاء والهدوء والقمع قبل الجلوس على التدليك ، مما يجعله أفضل زيت للتدليك.
زيت نيجيرا ساتيفا
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
يعد استخدام هذا الزيت مهمًا جدًا إذا كان مفيدًا للجسم بمفرده ، حيث توسع البذور السوداء جميع المسالك الهوائية ولها العديد من الفوائد التي يغفل عنها الناس.
يفضل الكثير من الناس تناول الزيت وفركه على المنطقة المقلقة للحصول على تدليك لطيف. ستلاحظ النتيجة على الفور. Nigera Sativa هو أحد أسرع العلاجات لأنه يساعد في علاج جميع الأمراض.
بعد قراءة أفضل زيوت التدليك ، يمكنك الآن قراءة المزيد: زيوت تفتيح الجسم والبشرة في المنزل
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
متى تحصل على تدليك للجسم
تم إجراء بحث على فكرة متى يتم التدليك ، ونتيجة لذلك ، يجب على أي شخص يعاني من آلام الجسم استخدام التدليك والتدليك بزيوت الاسترخاء والاسترخاء:
- أشعر بألم في الظهر.
- إحساس بألم شديد في العضلات.
- الألم الذي لم يستطع الطب التقليدي إيجاد علاج أو تفسير له.
- هشاشة العظام.
- بعد العمل الجاد على إرخاء عضلات جسمك.
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
فوائد تدليك الجسم
للتدليك العديد من الفوائد التي غالبًا ما يتم تجاهلها ، وقد أثبتت العديد من الدراسات قدرة التدليك على تخفيف معظم آلام الجسم.
- التدليك في منطقة الثدي للنساء يحسن الأداء الوظيفي للمنطقة ويفيد النساء المصابات بالسرطان.
- يخفف من أعراض الربو عند الأطفال.
- يخفف من توتر الأعصاب.
- يساعد في تخفيف التوتر الذي تتعرض له خلال يومك.
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
بعد التعرف على أفضل زيوت التدليك ، يوصى بقراءة ما يلي لتعميق معرفتك: أفضل الزيوت بعد الاستحمام للجسم لترطيبه.
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
أين تباع زيوت التدليك؟
- يمكنك الحصول على زيت التدليك من الصيدلية.
- يمكنك أيضًا شراء زيت جوز الهند وزيت النعناع. هذه تنظف الفم من الروائح الكريهة.
- يمكن شراء زيت اللافندر المناسب للتدليك من الصيدليات.
- تباع جميع الزيوت في متاجر العطور الكبيرة وعليك التأكد من مصدر هذه المتاجر قبل الشراء.
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
إجراء التدليك في المنزل
نظرًا لوضع البلد بسبب فيروس كورونا ، يمكنك التدليك بسهولة في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى مركز العلاج. الإجراء كالتالي:
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
- عليك أن تختار مكانًا في منزلك تشعر فيه بالراحة ومناسبًا للتدليك.
- استحم قبل التدليك للاسترخاء والاستعداد لإشباع بشرتك بالزيت.
- من خلال تشغيل الموسيقى المفضلة لديك ، يمكنك الاسترخاء والاسترخاء من التوتر.
- استخدمي الزيوت التي تناسب بشرتك وغير حساسة وجميلة ورائحة.
- أفهم التدليك وأختار شخصًا يمكنه التدليك بشكل احترافي.
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
أخيرًا ، يرجى توخي الحذر إذا كانت بشرتك حساسة. لا نوصي باستخدام زيت التدليك فقط ، لذلك إذا كانت بشرتك حساسة ، فيرجى التحقق من تاريخ انتهاء صلاحية الزيت الذي اشتريته قبل وضعه على بشرتك حتى لا يسبب تهيجًا لبشرتك. بشرة.
يُنصح بشراء أجود أنواع الزيوت ، حيث إن شراء الزيوت الرديئة يمكن أن يسبب مشاكل للبشرة.افضل زيت للتدليك قبل استخدام زيت التدليك من مكان موثوق ، يجب أن تجربه على ذراعك لمعرفة ما إذا كان يعمل ، سواء كان حساسًا أم لا.
افضل زيوت للمساج| طريقة عمل مساج في المنزل
بطاقة شعار
أفضل زيت للتدليك ، زيت الأفوكادو ، زيت جوز البندق ، زيت الجوجوبا ، زيت بذور العنب ، فرز زيت جوز الهند ، زيت البذور السوداء ، زيت زهرة الربيع المسائية ، زيت عباد الشمس ، زيت نواة المشمش ، فوائد التدليك المنزلي لتدليك الجسم