يساعد البرقوق أيضًا في منع تصلب الشرايين ، وهي حالة تتراكم فيها الدهون والكوليسترول واللويحات في جدران الشرايين ويمكن أن تسبب جلطات دموية أو مشاكل قلبية أخرى تؤثر على تدفق الدم.

2- يعالج الإمساك

فاكهة البخارة وفوائدها | موقع المعلومات

لأن الخوخ غني بالألياف ، فهي تساعد في تخفيف الإمساك ، ويمكن أن تساعد المركبات الفينولية الموجودة في البرقوق في التعامل مع مشاكل الأمعاء.

3- الوقاية من السرطان

يساعد البرقوق والبرقوق في الوقاية من السرطان لأن مستخلص البرقوق يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي ، كما تساعد الألياف والبوليفينول في تقليل عوامل خطر الإصابة بسرطان القولون.

فاكهة البخارة وفوائدها | موقع المعلومات

4- الوقاية من مرض السكري

يحتوي البرقوق على مركبات نشطة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري ، كما أن استهلاكها لا يرفع مستويات السكر في الدم.

5. الحفاظ على صحة العظام.

فاكهة البخارة وفوائدها | موقع المعلومات

يساعد تناول البرقوق في الحفاظ على صحة العظام لاحتوائه على الكالسيوم الذي يساعد على زيادة كثافة العظام والحفاظ على الصحة والوقاية من هشاشة العظام.

6- خفض مستوى الكوليسترول الضار

يمكن أن يساعد تناول البرقوق أيضًا في خفض مستويات الكوليسترول في الدم لأن الاستهلاك المنتظم يخفض الكوليسترول السيئ ، كما أن البرقوق غني بالألياف ، مما يساعد على التحكم في مستويات الكوليسترول في الجسم.

فاكهة البخارة وفوائدها | موقع المعلومات

إقرأ أيضا:الهرم الثلاثي هو الهرم الذي

فاكهة البخارة وفوائدها | موقع المعلومات