علاج التهاب أوتار اليد بالأدوية والتهاب أوتار اليد من الأمراض التي تسبب القلق والخوف لدى الناس بسبب الألم الشديد الذي يمكن أن يصيب الذراعين والكفين ، وهو أحد الأمراض. لذلك يمكنك أن ترى أن الناس يبحثون دائمًا عن طرق لعلاج هذا المرض ، إما عن طريق استخدام العلاجات أو عن طريق القيام بمجموعة من التمارين البسيطة.
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
أسباب التهاب وتر اليد
تعتبر الأوتار من أهم الأنسجة في الجسم لأنها تربط الأنسجة العضلية والعظام في أجزاء مختلفة من الجسم وتتكون من مجموعات من الأنسجة الرقيقة التي تشبه الحبال.
توجد هذه الأوتار في مجموعة من الخلايا التي تحميها وتحيط بها مادة الألبومين لتجنب الضغط والتمارين الرياضية التي يمكن أن تسبب الالتهاب.
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
أسباب التهاب أوتار اليد والمعصم هي مجموعة من النقاط:
- سلسلة منتظمة وطويلة المدى من الحركات عالية السرعة ، مثل لعب ألعاب الفيديو المختلفة ، أو استخدام أصابعك للكتابة على لوحة المفاتيح لفترات طويلة من الوقت ، أو استخدام عضلات يدك لممارسة رياضات معينة بشكل متكرر.
- على سبيل المثال ، حدوث إصابات معينة في منطقة المفصل بسبب السقوط.
- أحد الأعراض التي يسببها مرض السكري.
- يمكن أن تحدث الإصابات بسبب الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
اقرأ البحر: سيتم شرح التهاب الشعب الهوائية وعلاجاته بالتفصيل لك
علاج التهاب أوتار اليد بالأعشاب
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
التهاب أوتار اليد من الأمراض التي يبحث الكثير من الناس عن طريقة مناسبة لعلاجها ، وبعض طرق علاج التهاب الأوتار هي أعشاب أقل إيلامًا للإصابة ، وهناك استخدامات لها.
ومع ذلك ، فإن الطريقة الأولى لعلاج هذه الأمراض هي الابتعاد عن السبب الذي تسبب فيها ، لذلك استشر طبيبك المعالج قبل اللجوء إلى هذا النوع من العلاج ، مما يؤدي إلى الإصابة بهذا المرض ، ويجب توخي الحذر لتحديد سبب العدوى.
تشمل الأعشاب المستخدمة في علاج التهاب الأوتار ما يلي:
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
- ياناجي أبيض أو لحاء.
- الكركم
- جذر الأرقطيون.
- مخالب الشيطان.
- زهرة العطاس.
- اشواغاندا.
- جزرة.
- عرق السوس.
- الجنكة.
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
دواء لالتهاب أوتار الكفة المدورة
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يؤثر مرض التهاب الأوتار على أجزاء مختلفة من اليد ، بما في ذلك الكتفين. أثناء علاج التهاب أوتار اليد ، يمكن الإصابة بمرض التهاب أوتار الكتف ، لذلك يجب تقديم كيفية علاج التهاب أوتار الكتف من خلال الأدوية:
- قد يكون استخدام هذه الأدوية هو السبب في تقليل الإحساس بالألم الناتج عن هذه الحالة الالتهابية ، بما في ذلك الأسبرين والأيبوبروفين ، لذلك وصف الطبيب المعالج عدة مسكنات.
- هو استخدام الكريمات التي توضع على منطقة الألم وتحتوي على مواد ذات فاعلية عالية في تسكين آلام الالتهاب ، ولا يسبب استخدامها آثاراً جانبية.
- تحقن الهرمونات المنشطة مثل الكورتيزون ، التي تساعد في تخفيف الإحساس بالألم ، في منطقة الألم ، لكن الاستخدام المتكرر لهذا النوع من الحقن هو سبب خطر تمزق الأوتار أو ضعفها.
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
قد تكون مهتمًا أيضًا بأعراض التهاب المفصل الصدغي الفكي وتفاصيل العلاج
تمارين تقوية اليد
قد يعتمد الكثير من الأشخاص على استخدام التمارين البسيطة كأحد أشكال علاج التهاب الأوتار ، كما تحدث في العلاج الطبيعي ، ومن هذه التمارين:
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
تمرينات ضغط الكرة اللينة
- ضعه على راحة يدك باستخدام كرة إسفنجية ناعمة واضغط بأقصى ما تستطيع ، لكن لا تستخدم هذه القوة لتخفيف ألم اليد.
- كرر هذا التمرين 10-12 مرة ، حتى مرتين في الأسبوع.
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
انثناء المعصم
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
- هذه من التمارين التي لا تساعد فقط في تقوية الأعصاب في اليدين ، بل تساعد أيضًا في تخفيف الألم الناجم عن التهاب الأوتار.
- يتم ذلك عن طريق مد إحدى يديك للأمام ، وراحة اليد لأسفل ، وثني الرسغ باليد الأخرى ، والشعور بامتداد طفيف لليد ، مع استمرار التمرين من 20 إلى 30 ثانية.
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
حقن التهاب الأوتار
- أحد أشكال علاج التهاب الأوتار هو نوع من الحقن يُعرف باسم الكورتيكوستيرويد.
- تقوم فكرة هذا الحقن على حقن هرمون محفز في منطقة الألم يقلل الالتهاب الذي يسبب الإحساس بالألم ، ولكن كما ذكرنا سابقاً فإن الأوتار التي كثيراً ما تستخدم هذا النوع من الحقن لأكثر من 3 أشهر قد يكون سبب ضعف.
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
أعراض وتر اليد
- إحساس بالألم في المنطقة الواقعة بين الأصابع وراحة اليد.
- ألم في اليد حتى الساعد عند تحريك الأصابع.
- احترس من الانتفاخات أو التورم في أي منطقة حول الرسغ.
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
كم من الوقت يستمر التهاب الأوتار؟
- غالبًا ما تستمر أعراض المرض من أسبوع إلى بضعة أسابيع قبل أن يواصل الأشخاص سلسلة من التمارين أو يبدأون في تناول الأدوية.
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
اقرأ أيضًا: الأسباب والأعراض وعلاجات التمرين الأربعة الأولى لالتهاب الأوتار
طرق علاج التهاب اوتار اليد بالأعشاب والأدوية
يقدم هذا الموضوع الكثير من المعلومات المتعلقة بكيفية علاج التهاب الأوتار من خلال أداء مجموعة من التمارين البسيطة.
أو ، من خلال أخذ علاج موصوف من قبل طبيبك أو الأعشاب ، بالإضافة إلى ذلك ، تكون قد قدمت معلومات حول الحقن العلاجية لالتهاب الأوتار.