طرق زيادة عدد الحيوانات المنوية أثناء القذف تساعد بعض خيارات نمط الحياة والعلاجات الطبيعية في الحفاظ على الهرمونات التي تتحكم في إنتاج الحيوانات المنوية ، والتي يمكن أن تعزز النمو الصحي للحيوانات المنوية وتزيد من عدد الحيوانات المنوية.
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
طرق زيادة عدد الحيوانات المنوية أثناء القذف
يشير عدد الحيوانات المنوية إلى متوسط عدد الحيوانات المنوية في عينة واحدة من السائل المنوي. يقدر أطباء الخصوبة عدد الحيوانات المنوية أثناء اختبارات السائل المنوي الروتينية ويعتبرونها عاملاً مهمًا في الخصوبة.
يبلغ عدد الحيوانات المنوية الصحي 15 مليونًا لكل مليلتر (مل) أو 39 مليونًا على الأقل لكل قذفة. يعتقد الأطباء أن عدد الحيوانات المنوية أقل من 15 مليون لكل مل منخفض ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الخصوبة. بشكل عام ، العوامل التي تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون لها التأثير الأكثر أهمية على كمية ونوعية الحيوانات المنوية. يمكن أن تؤثر بعض الحالات الطبية أيضًا على عدد الحيوانات المنوية ، بما في ذلك الاضطرابات الوراثية والالتهابات والأورام.
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
شاهدي أيضاً: ما اسم اتحاد البويضة والحيوان المنوي؟
طرق زيادة عدد الحيوانات المنوية أثناء القذف:
استخدم ممارسو الطب القديم والأعشاب والطب التقليدي مجموعة متنوعة من العلاجات غير الدوائية لزيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين صحة الحيوانات المنوية لآلاف السنين. بالإضافة إلى ذلك ، توقع الباحثون أن معظم هذه العلاجات يمكن أن تؤثر على عدد الحيوانات المنوية بطريقة ما. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لزيادة عدد الحيوانات المنوية.
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
إقرأ أيضا:اقراص ديلتريكسون لعلاج انواع الادمان Deltrexone – أهم الإستخدامات والآثار الجانبية بالتفصيل
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
-
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
احصل على قسط كافٍ من التمارين والنوم
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
يمكن أن يؤدي فقدان الوزن وممارسة التمارين لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة إلى تحسين أو زيادة عدد الحيوانات المنوية.
يقلل التدخين باستمرار من عدد الحيوانات المنوية. الأشخاص الذين يدخنون كميات معتدلة إلى عالية من التبغ لديهم جودة حيوانات منوية أقل من الأشخاص الذين يدخنون كميات أقل من التبغ.
اقرأ أيضًا: مكمل Gobiox Rivet لسرعة القذف
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
-
تجنب تعاطي الكحول والمخدرات
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
يقلل استخدام الماريجوانا والكوكايين والكحول من إنتاج الحيوانات المنوية.
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
-
تجنب تناول الأدوية الموصوفة
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
تقلل بعض الأدوية الموصوفة من إنتاج الحيوانات المنوية السليمة. بعد إيقاف الدواء ، يجب أن يعود عدد الحيوانات المنوية إلى طبيعته أو يزداد. تشمل الأدوية التي يمكن أن تقلل مؤقتًا من إنتاج الحيوانات المنوية وتطورها ما يلي:
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
- بعض المضادات الحيوية
- مضادات الأندروجين
- مضادات الذهان
- الأفيون
- عامل مضاد للالتهابات
- مضادات الاكتئاب
- الستيرويدات الابتنائية ، والتي يمكن أن تستمر في التأثير على عدد الحيوانات المنوية لمدة تصل إلى عام بعد التوقف عن تناول الدواء.
- التستوستيرون الخارجي أو الإضافي
- الميثادون
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
انظر أيضًا: Fortacin يعالج سرعة القذف
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
إقرأ أيضا:تحول طاقة الغذاء إلى شكل آخر من الطاقة تستطيع الخلية استخدامه
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
احصل على ما يكفي من فيتامين د
يؤثر فيتامين د ومستويات الكالسيوم في الدم على صحة الحيوانات المنوية. هناك ارتباط كبير بين تحسين الخصوبة لدى المشاركين الذكور وارتفاع مستويات فيتامين د في الدم. يمكن أن يؤثر نقص الكالسيوم أيضًا سلبًا على عدد الحيوانات المنوية. يمكن شراء مكملات فيتامين د من متاجر الأطعمة الصحية وعلى الإنترنت.
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
أكل اشواغاندا
أشواغاندا ، أو الجينسنغ الهندي ، تستخدم منذ فترة طويلة في الطب التقليدي لعلاج العديد من أشكال العجز الجنسي. الرجال الذين يعانون من انخفاض عدد الحيوانات المنوية الذين تناولوا 675 ملليغرام من أشواغاندا يوميًا لمدة 90 يومًا لديهم زيادة بنسبة 167 ٪ في عدد الحيوانات المنوية.
إقرأ أيضاً: سيتالوبرام Citalopram لعلاج سرعة القذف الناتجة عن الإكتئاب
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
تناول المزيد من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هي جزيئات تساعد على تعطيل مركبات تسمى الجذور الحرة التي تتلف الخلايا. تعمل العديد من الفيتامينات والمعادن كمضادات للأكسدة ، وقد ربطت بعض الدراسات تناول مضادات الأكسدة بزيادة عدد الحيوانات المنوية. تشمل مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية ما يلي:
- بيتا كاروتين
- بيتا كريبتوكسانثين
- لوتين
- فيتامين سي
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
إقرأ أيضاً: دورجوي لعلاج سرعة القذف الناتجة عن الإكتئاب
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
إقرأ أيضا:ناتج العملية الحسابية ( MAX(4; 6; 5)=) هو اجابة السؤال هي
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
زد من تناولك للدهون الصحية
الدهون المتعددة غير المشبعة ضرورية لنمو غشاء الحيوانات المنوية بشكل صحي. وتشمل هذه دهون أوميغا 3 وأوميغا 6. الرجال المصابين بالعقم الذين تناولوا أحماض أوميغا 3 الدهنية حسّنوا بشكل ملحوظ من حركة الحيوانات المنوية وتركيزها مقارنة بالرجال الذين لم يتناولوا مكملات أوميغا 3.
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
قلل من تناولك للدهون غير الصحية
تؤدي زيادة تناول الأحماض الدهنية غير المشبعة إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
تقليل التعرض للملوثات البيئية والصناعية
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
مع زيادة التلوث والحشود ، غالبًا ما يربط الباحثون بين العوامل البيئية مثل جودة الهواء والتعرض للمواد الكيميائية السامة وتدهور الصحة وعدد الحيوانات المنوية. لذلك ، فإن العيش في المناطق الصناعية ذات المستويات العالية من تلوث الهواء يقلل من عدد الحيوانات المنوية. تساعد إزالة السموم البيئية قدر الإمكان على تحسين الصحة العامة.
اقرئي أيضًا: أعراض إخصاب البويضة بعد القذف ونصائح تساعدك على الحمل
التوصيات:
طرق زيادة السائل المنوي عند القذف
مصدر