الوقاية من هشاشة العظام | جاوبني هوست

يمكن أن تسبب كسور العمود الفقري الناتجة عن هشاشة العظام الألم وفقدان الطول وتغير الوضع ، مثل كتلة الأرملة.

أنظر أيضا: Miacalcic لعلاج هشاشة العظام

أعراض هشاشة العظام:

الوقاية من هشاشة العظام | جاوبني هوست

لا يسبب هشاشة العظام ألمًا أو أعراضًا معينة. ومع ذلك ، فإن هذا يزيد من خطر حدوث كسور خطيرة أو كسور عجز. Actuellement، le moyen le plus fiable de Diagnostiquer l’osteoporose est la densitométrie osseuse DXA، un test court et indolore qui mesure la densite de vos os، genéralement au specific niveau de la hanche، de la columnne et vertédan، الساعد.

أنظر أيضا: أليندرونات ، علاج هشاشة العظام. وصفة طبية لهشاشة العظام

عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام:

الوقاية من هشاشة العظام | جاوبني هوست

هناك العديد من عوامل الخطر لمرض هشاشة العظام ، وبعضها لا يمكن تغييره ، مثل كونك امرأة أو إذا كان أحد الأقارب مصابًا بكسر هشاشة العظام. تشمل عوامل الخطر الأخرى ما يلي:

• نقص الكالسيوم الغذائي

الوقاية من هشاشة العظام | جاوبني هوست

• انخفاض مستويات فيتامين د
• يدخن السجائر
• اشرب كحولًا أكثر من مشروبين عاديين في اليوم

الوقاية من هشاشة العظام | جاوبني هوست

• تستهلك أكثر من ثلاثة أكواب من الكافيين أو ما يعادله في اليوم
• نقص في النشاط الجسدي
• انقطاع الطمث المبكر (حتى 45 عامًا)

الوقاية من هشاشة العظام | جاوبني هوست

• قلة الدورة الشهرية ، إذا ارتبطت بانخفاض إنتاج هرمون الاستروجين ، وهو أمر حيوي لصحة العظام (قد يتوقف الحيض بعد اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بشكل مفرط)
• الاستخدام طويل الأمد للأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات لالتهاب المفاصل الروماتويدي والربو وحالات أخرى.

الوقاية من هشاشة العظام | جاوبني هوست

تعرض بعض الحالات الأشخاص لخطر الإصابة بهشاشة العظام. تشمل هذه الشروط:

إقرأ أيضا:اهتم المثال محمود مختار بالتفاصيل الدقيقة

الوقاية من هشاشة العظام | جاوبني هوست