الفيتامين المصنوع للبشرة هو فيتامين د الذي يصنعه جلد الإنسان وهو من الفيتامينات التي يتم إنتاجها عند التعرض للشمس في الساعات الأولى من الصباح وهو مهم جدا في بناء البشرة لذلك فهو معروف كن إنسانا. يحتاج الجلد إلى العديد من الفيتامينات للحفاظ على عمله وآمنه ، وبالتالي يتم الحصول على الفيتامينات من مصادر مختلفة ، وأفضل مصدر لذلك هو أشعة الشمس القائمة على امتصاص الكالسيوم والفوسفات في العظام والعضلات أثناء تعرض جسم الإنسان. يتم إنتاج هذا الفيتامين بكميات كافية في جلد الثدييات ، وبالتالي يمكن إنتاجه عن طريق تناول العديد من الأطعمة ، مثل الأسماك والحبوب.

الفيتامين الذي يصنع في الجلد هو

فيتامين مصنوع في الجلد

نظرًا لأن الفيتامينات تلعب دورًا أساسيًا وهامًا في التغذية ويمكن إنتاج العديد منها من مصادرها الطبيعية مما يساعد خلايا الجلد على النمو والحماية ، يمكن أن يتأثر جلد الإنسان في كثير من الحالات ، مثل سوء التغذية أو اتباع أنظمة غذائية معينة ، مثل فيتامين د ، الذي يعتبر من أهم فيتامينات الجسم ، وله فوائد عديدة ومختلفة ، حيث يمكن أن يسبب العديد من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة التي لا غنى عنها ، لأنه عند نقص هذا الفيتامين.

الفيتامين الذي يصنع في الجلد هو

• يحاول تقوية العظام ويساعد في تكوينها.
• يقي الجسم من أنواع السرطان المختلفة وخاصة سرطان الثدي.
• يساعد في الحماية من أمراض القلب وتصلب الشرايين.

الفيتامين الذي يصنع في الجلد هو

• الوقاية من الأمراض مثل مرض السكري.

قد تكون أيضا مهتما ب:

الفيتامين الذي يصنع في الجلد هو

إقرأ أيضا:يبيع أحد محلات التموينات الغذائية كل ٣ علب من البسكويت معاً بمبلغ ٢٥

الفيتامين الذي يصنع في الجلد هو