السمنة عند الأطفال بالنظر إلى الإحصائيات التي تظهر أن حوالي 20٪ من الأطفال يعانون من السمنة ، لأنها تعتبر من المشاكل التي يواجهها معظم الأطفال في العالم ، فإن أسبابها عوامل وراثية ووراثة ، وتعتمد على العوامل الوراثية وعوامل أخرى . والسبب كله هو تجنبه واستبداله بشيء صحي ومفيد لوزن سليم وصحي.
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
أسباب السمنة عند الأطفال
- بما أن جسم الإنسان يحتوي على خمسة جينات تتحكم في شغفه ، فإن السبب الرئيسي الأول للسمنة هو قدرة الجينات والعوامل الوراثية على نقل جميع خصائص الوالد ، بما في ذلك السمنة ، إلى الطفل.
- من المعروف أن الأطفال يواجهون صعوبة في التحكم في الطعام لأنهم دائمًا ما يكونون عرضة لتناول الكثير من الأطعمة والحلويات غير الصحية ، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة إذا لم يتمكن الوالدان من الحد منها.
- الاضطرابات الهرمونية هي أحد الأسباب التي تسبب السمنة. يمكن أن تتسبب هرمونات معينة بمستويات أعلى من المعتاد في السمنة ويصعب إزالتها حتى يتم حل المشكلة داخليًا.
- تتزايد السمنة كل يوم لأن معظم سكان العالم يفتقرون إلى التمارين الرياضية ويؤسسها كنشاط أساسي في الحياة اليومية.
- يعد الكسل والجلوس جنبًا إلى جنب مع الأطعمة غير الصحية سببًا رئيسيًا للسمنة ، حيث يساعدان في زيادة الوزن ، حتى في النقاط التي يصعب علاجها.
- تعد أنظمة النوم الضعيفة ، مثل الجلوس على التلفزيون أو لعب صالة ألعاب الفيديو في وقت متأخر على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف المحمول وعدم القدرة على النوم مبكرًا ، عاملاً رئيسياً في تطور السمنة لدى الأطفال.
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
شاهدي أيضاً: أهم أسباب السمنة المفاجئة وزيادة الوزن
إقرأ أيضا:علاج القشرة الدهنية
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
مضاعفات السمنة عند الأطفال
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
بعد أن يصاب الطفل بالسمنة في سن مبكرة ، يحدث ذلك بعد مضاعفات يمكن تقسيمها إلى نوعين:
المضاعفات الجسدية
وهو مسكن لبعض الأمراض المزمنة في جسم الطفل بمجرد أن يصاب بالسمنة ، مثل:
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
- السكري، يؤدي تراكم الدهون إلى حدوث خلل في التوازن يقلل من قدرة الجسم على امتصاص كل السكر الذي يدخل الجسم بشكل صحيح ويزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري.
- ضغط دم مرتفع، تراكم الدهون في الدم وفي الشرايين يمنع الدم من التدفق بشكل طبيعي إلى جميع أجزاء الجسم ، مما يؤثر على ضغط الدم ويؤدي إلى رفع الجسم للدم في محاولة لضخه إلى جميع المناطق.
- الكبد الكثير الدهون، عندما يصاب الطفل بالسمنة ، تتراكم الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم ، وتصل إلى الكبد ، وتستقر في الكبد حتى تضعف الأنسجة وتتلف الأنسجة ، مما يتسبب في كثافة ألياف الكبد.
- عظام ضعيفة يعاني الأطفال البدينون من ضعف في العظام ويكونون أكثر عرضة للكسر أو التشقق بحركات طفيفة.
- الأرق، تسبب السمنة الأرق وبعض اضطرابات النوم التي يمكن أن تسبب أحيانًا الشعور بعدم القدرة على التنفس حيث تصل الدهون إلى الرئتين وتضغط على الرئتين.
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
المضاعفات النفسية
تحدث العديد من المواقف الهجومية عند الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة ويمكن أن تسبب الاكتئاب ومشاكل نفسية خطيرة. ينعكس هذا في المواقف التالية:
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
إقرأ أيضا:الراوي الذي يحكي قصة العائلة السعيدة هو
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
- بدأ الطفل يفقد الثقة لأنه تعرض للنمور من قبل مدرسته وأصدقائه في النادي وشعر دائمًا بالرفض من قبل من حوله.
- ثبت علميًا أن الأطفال الذين يعانون من السمنة يعانون من توتر وقلق مستمرين ، بالإضافة إلى بعض المشاكل العصبية ، لذا سواء كانت هذه ممارسة رياضية معينة أو دراسة ، فإن السمنة يمكن أن تؤدي إلى نقص المهارات عند الأطفال.
- الاكتئاب ، وهو أعلى مرحلة يمكن أن يصل إليها الأطفال الذين يعانون من السمنة ، في كل حالات التنمر التي تحدث من حوله ، يرى نفسه غير قادر على فعل ما يمكن أن يفعله الأصدقاء الآخرون ، ويلبسه يحب أن يرى أنه لا يستطيع حتى القيام بذلك ، فهو يعاني من نوبة اكتئاب شديدة مليئة باليأس والعجز.
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
كيفية علاج السمنة عند الاطفال
مما سبق ، وبعد تحديد الأسباب الرئيسية للسمنة والمضاعفات النفسية والجسدية التي تصيب الأطفال البدينين ، يمكن في بعض النواحي تحديد العلاج اللازم للسمنة:
- تجنب الأطعمة غير الصحية لطفلك ، أو اسمح له بتناول كميات قليلة جدًا بين كل فترة وفترات أخرى ، وتجنب الحلويات والسكر تمامًا ، واتبع نظام غذائي صحي وحاد كل يوم حتى يعتاد طفلك عليه. فقدان الوزن.
- التمرين من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخلص من السمنة ، حيث تقلل الرياضة من الدهون الزائدة في جسمك ، وتحول الباقي إلى عضلات صحية ، وتجعل شكل جسمك متناسقًا ، وتستعيد ثقة طفلك.
- يختلف كل جسم عن الآخر ، لذا تابع مع اختصاصي التغذية للعثور على النظام الغذائي والرياضة المناسبين لكل طفل.
- الدعم النفسي للطفل من قبل الأسرة وتجنب التنمر الذي يجعله يشعر بالإحباط واليأس مرة أخرى.
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
أعرف أيضًا: السمنة عام 2021 | قائمة الأمراض الأكثر شيوعًا في الوطن العربي
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
إقرأ أيضا:الامارات تقدم مساعدات عاجلة للمتأثرين من الفيضانات في ولاية بهانج بماليزيا
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
طريقة الوقاية من السمنة
قبل أن يصاب طفلك بالسمنة ، افعل بعض الأشياء الصحية لطفلك وقم بحياة يومية لتجنب السمنة:
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
- زد من معرفة طفلك بالأطعمة التي يجب أن يأكلها ، ونصحه بالابتعاد عن السكر والحلويات الزائدة ، وتثقيفه فيما بعد بشأن العواقب.
- قلل من الطلب على الوجبات السريعة والتوصيل ، واجعل أطفالك معتادون على حب الطبخ المنزلي ، وصنع أشياء لذيذة وصحية في المنزل واجعلهم يحبونهم.
- تعرف على كيفية منع طفلك من زيادة الحمل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، وتنظيم وقتك بين الدراسة واللعب والراحة ، وتنظيم وقت نومك اليومي.
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
في الختام ، توصلنا إلى معرفة السمنة عند الأطفال انتبه إلى تفاصيل الطعام في سن مبكرة ، بدلاً من مواجهة العديد من الأمراض لاحقًا في مواجهة السمنة.
السمنة عند الاطفال | الأسباب والمضاعفات وطرق العلاج المجربة
بطاقة شعار
أسباب سمنة الأطفال سمنة الأطفال الوقاية من سمنة الأطفال علاج سمنة الأطفال