الأسباب

كما هو الحال مع معظم مشاكل الصحة العقلية ، يمكن أن يكون سبب الاضطراب مزيج من:

اضطرابات ما بعد الصدمة | موقع المعلومات

1. التجارب المجهدة ، بما في ذلك عدد الصدمات التي تعرضت لها في حياتك وشدتها.
2. المخاطر الجينية على الصحة العقلية ، مثل القلق والاكتئاب في الأسرة.

اضطرابات ما بعد الصدمة | موقع المعلومات

3. السمات الموروثة من شخصيتك ، والتي يشار إليها غالبًا بمزاجك.
4. الطريقة التي ينظم بها الدماغ المواد الكيميائية والهرمونات التي يطلقها الجسم استجابة للتوتر.

اضطرابات ما بعد الصدمة | موقع المعلومات

عوامل الخطر

يمكن أن يعاني الأشخاص في أي عمر من هذا الاضطراب ؛ ومع ذلك ، هناك عوامل يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بعد حدث صادم ، على سبيل المثال:

اضطرابات ما بعد الصدمة | موقع المعلومات

• المعاناة من إصابة شديدة أو طويلة الأمد.
• التعرض لصدمات أخرى في سن مبكرة ، مثل إساءة معاملة الأطفال.
• لديك مشاكل نفسية أخرى ، مثل القلق أو الاكتئاب.

اضطرابات ما بعد الصدمة | موقع المعلومات

• عدم وجود نظام دعم جيد للعائلة والأصدقاء.

علاج اضطراب ما بعد الصدمة

اضطرابات ما بعد الصدمة | موقع المعلومات

يستخدم الأطباء النفسيون وغيرهم من أخصائيي الصحة العقلية العديد من الأساليب الفعالة لمساعدة الأشخاص على التعافي ، بما في ذلك:

• يركز علاج المعالجة المعرفية على تغيير المشاعر المؤلمة السلبية (مثل الخزي والشعور بالذنب) والمعتقدات الناتجة عن الصدمة. يساعد المعالجون الشخص على التعامل مع الذكريات والعواطف المؤلمة.

اضطرابات ما بعد الصدمة | موقع المعلومات

• يستخدم علاج التعرض طويل المدى التصوير المتكرر والتفصيلي للصدمة أو معالجة الأعراض المحفزة تدريجيًا بطريقة آمنة ومنضبطة لمساعدة الشخص على التغلب على الخوف والضيق والسيطرة عليه والتغلب على الخوف والضيق. انصح.
• يهدف علاج التطعيم ضد الإجهاد إلى تدريب الشخص على التعامل بنجاح مع الضغوطات من خلال التعرض لمستويات إجهاد أكثر اعتدالًا ، مثل لقاح لمنع العدوى بعد التعرض للمرض.
• يشجع العلاج الجماعي الناجين من أحداث صادمة مماثلة على مشاركة تجاربهم وردود أفعالهم في بيئة مريحة. يساعد أعضاء المجموعة بعضهم البعض على فهم أن العديد من الأشخاص سيتفاعلون ويختبرون نفس المشاعر بنفس الطريقة.

اضطرابات ما بعد الصدمة | موقع المعلومات

• يمكن أن تساعد الأدوية في السيطرة على الأعراض ، كما أن تخفيف الأعراض الذي توفره الأدوية يسمح للعديد من الأشخاص بالمشاركة بشكل أكثر فعالية في العلاج النفسي.
• تُستخدم بعض مضادات الاكتئاب ، مثل SSRIs و SNRIs (مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ومثبطات امتصاص السيروتونين والنورابينفرين) ، بشكل شائع لعلاج الأعراض الأساسية. يتم استخدامها بمفردها أو بالاشتراك مع العلاج النفسي أو العلاجات الأخرى.
• يمكن استخدام الأدوية الأخرى لتقليل القلق والإثارة الجسدية ، وعلاج الكوابيس والمشاكل.

اضطرابات ما بعد الصدمة | موقع المعلومات

• بالإضافة إلى العلاج ، يجد الكثير أنه من المفيد جدًا مشاركة تجاربهم ومشاعرهم مع الآخرين الذين مروا بتجارب مماثلة ، كما هو الحال في مجموعة دعم الأقران.

نقد

اضطرابات ما بعد الصدمة | موقع المعلومات

المصدر 1
المصدر 2

إقرأ أيضا:لماذا سميت سورة الانفطار بهذا الاسم

اضطرابات ما بعد الصدمة | موقع المعلومات