قبل تناول الحبوب المنومة ، لا بد من معرفة الآثار الضارة للحبوب المنومة ، لمعرفة مدى خطورة تناول الحبوب المنومة ، ومن أهمها:

اضرار الحبوب المنومة | موقع المعلومات

• الدوخة أو الدوار اللذان قد يؤديان إلى السقوط.
• صداع

اضرار الحبوب المنومة | موقع المعلومات

• مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغثيان.
• النعاس لفترة طويلة ، خاصةً عند تناول الأدوية التي تساعدك على النوم.
• رد فعل تحسسي شديد

اضرار الحبوب المنومة | موقع المعلومات

• الذاكرة النهارية وقضايا الأداء
• التأثير على الإدارة.

اضرار الحبوب المنومة | موقع المعلومات

نصيحة قبل تناول الحبوب المنومة

منوم

قبل تناول الحبوب المنومة يجب مراعاة بعض النقاط أهمها:

اضرار الحبوب المنومة | موقع المعلومات

• احصل على فحص طبي قبل تناول الحبوب المنومة ، راجع طبيبك لإجراء فحص شامل. غالبًا ما يكون طبيبك قادرًا على إيجاد أسباب محددة للأرق. إذا كنت تتناول حبوبًا منومة لأكثر من بضعة أسابيع ، فتحدث مع طبيبك حول جدول متابعة مناسب لمناقشة الأدوية التي تتناولها.
• اقرأ دليل الدواء لفهم كيف ومتى تتناول الدواء ، وما هي الآثار الجانبية المحتملة ، وإذا كان لديك أي أسئلة ، فاسأل الصيدلي أو الطبيب.

اضرار الحبوب المنومة | موقع المعلومات

• لا تتناول أبدًا الحبوب المنومة قبل النوم ، لأن الحبوب المنومة يمكن أن تقلل من وعيك بما تفعله ، مما يزيد من خطر الإصابة في المواقف التي تتطلب التركيز واليقظة ، خاصة أثناء القيادة.
• تناول الحبوب المنومة عندما تستطيع النوم طوال الليل. لا تتناول الحبوب المنومة إلا إذا كنت تعلم أنه يمكنك الحصول على ما لا يقل عن سبع إلى ثماني ساعات من النوم ليلًا. بعض الحبوب المنومة قصيرة المفعول مصممة لإيقاظك في منتصف الليل. في الليل حتى يمكنك أن تأخذه عندما تخطط للحصول على أربع ساعات من النوم على الأقل.
• احذر من الآثار الجانبية. إذا شعرت بالنعاس أو الدوار أثناء النهار ، أو لديك آثار جانبية خطيرة أخرى ، فاطلب من طبيبك تغيير جرعتك. لا تتناول حبة منومة أخرى في اليوم السابق لاجتماع أو حدث مهم ، لأنك لن تعرف كيف ستؤثر عليك.

اضرار الحبوب المنومة | موقع المعلومات

• تجنب شرب الكحول. لا تخلط الكحول أبدًا مع الحبوب المنومة. يعزز الكحول التأثير المهدئ للحبوب المنومة. حتى كمية صغيرة من الكحول مع الحبوب المنومة يمكن أن تسبب الدوخة أو الارتباك أو الإغماء. يمكن أن يتسبب تناول الكحول وبعض الحبوب المنومة في حدوث بطء خطير أو ضيق في التنفس. الجواب ليس فقط أن الكحول يسبب ضررًا كبيرًا لجسدك ، ولكنه أيضًا خطيئة في ميزانك يوم القيامة أمام الله.
• تناول الحبوب المنومة بدقة حسب توجيهات الطبيب ، وبعض الحبوب المنومة موصوفة للاستخدام قصير المدى فقط ، لذا تأكد من استشارة طبيبك ، ولا تتناول جرعة أعلى من الموصوفة ، وإذا لم تحصل على الجرعة كنت تريد نتيجة لذلك. تأثير الجرعة الأولية ، لا تأخذ المزيد من الأقراص دون التحدث مع طبيبك.
• توقف عن تناول الحبوب بشكل تدريجي حتى يعتاد جسمك على إيقاف المواد الموجودة في الحبوب المنومة.

اضرار الحبوب المنومة | موقع المعلومات

مصادر ال

المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3

اضرار الحبوب المنومة | موقع المعلومات

إقرأ أيضا:قصد الشاعر في قوله فيا عزم الشباب

اضرار الحبوب المنومة | موقع المعلومات