ترند

استخدام الثلج للرياضيين

الجليد للرياضيين

استخدام الثلج للرياضيين

هناك اعتقاد شائع بأن غمر الجسم في الماء المثلج يسرع من تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة ، حيث أن خفض درجة الحرارة يضيق الأوعية الدموية ويقلل من تدفق الدم وبالتالي أعراض التهاب العضلات. بالطبع ، وجد الكثير من الناس أن أكياس الثلج تساعد في تقليل الألم والتورم الناجم عن تمزق العضلات.

استخدام الثلج للرياضيين

18.221.18.145 Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
السابق
حل الغاز مراحل لعبة فطحل المجموعة الحادية عشر لغز رقم 213
التالي
حظك اليوم برج الأسد الأربعاء 11-8-2021

اترك تعليقاً