أسباب الشيخوخة المبكرة و 7 طرق للتخلص من الشيب يتغير لون الشعر مع تقدم العمر – هذا أمر طبيعي. لكن يمكن أن يظهر الشعر الرمادي في أي وقت تقريبًا في الحياة. يمكن حتى للمراهقين والأشخاص في العشرينيات من العمر أن يلاحظوا وجود خيوط من الشعر الرمادي.
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
أسباب الشيب المبكر و 7 طرق لعلاج الشيب
يحتوي جسم الإنسان على ملايين بصيلات الشعر أو أكياس صغيرة تبطن الجلد. تنتج البصيلات الشعر واللون أو الخلايا الصبغية التي تحتوي على مادة الميلانين. مع مرور الوقت ، تفقد بصيلات الشعر الخلايا الصبغية ، مما يؤدي إلى تحول الشعر إلى اللون الأبيض. يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات أيضًا إلى تغير لون الشعر المبكر. لطالما ارتبط التدخين بالشيخوخة المبكرة. لذلك ، تعتمد الوقاية على السبب.
شاهدي أيضاً: ما هي أسباب الشيخوخة المبكرة؟
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
أسباب الشيب:
بالإضافة إلى العمر ، هناك العديد من الأسباب التي تجعل شعر الإنسان يتحول إلى اللون الأبيض.
يمكن أن يبدأ الشعر الأبيض والرمادي بالنمو في أي عمر ، وقد يرجع ذلك إلى مجموعة من العوامل المختلفة. أي نقص في فيتامينات B-6 أو B-12 أو البيوتين أو فيتامين D أو فيتامين E يساهم في الشيخوخة المبكرة. يؤثر نقص المغذيات على التصبغ ، مما يشير إلى أن اللون قد يعود مع مكملات الفيتامينات.
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
إقرأ أيضا:ما هو حكم الوقف في الاسلام
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
الشيب المبكر للشعر له علاقة كبيرة بالوراثة. يلعب العرق أيضًا دورًا. على سبيل المثال ، الشيب المبكر للشعر الرمادي يبدأ في سن 20 ، في حين أن الآسيويين قد يكونون في سن 25 والآسيويين قد يكونون 30. السكان الأمريكيون من أصل أفريقي.
كيف يحدث الشيب .. اكتشف كيف يحدث الشيب ..
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
الشيب هو في الأساس وراثي ، لكن الإجهاد التأكسدي في الجسم يمكن أن يلعب دورًا إذا حدثت العملية قبل الأوان. يسبب الإجهاد التأكسدي اختلالات في التوازن عندما لا يكون هناك ما يكفي من مضادات الأكسدة لمواجهة الآثار الضارة للجذور الحرة. الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة تدمر الخلايا وتساهم في الشيخوخة والمرض.
يؤدي الإجهاد التأكسدي المفرط إلى تطور الأمراض ، بما في ذلك البهاق. يمكن أن يسبب البهاق أيضًا تبييض الشعر بسبب موت خلايا الميلانين أو فقدان وظيفة الخلية.
-
حالات طبية معينة
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية ، بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية ، إلى زيادة خطر الشيخوخة المبكرة. هناك أيضًا ارتباط بين تشوهات الشعر واختلال وظائف الغدة الدرقية. على سبيل المثال ، الشعر الرمادي شائع أيضًا مع داء الثعلبة ، وهو مرض جلدي مناعي ذاتي يسبب تساقط الشعر في فروة الرأس والوجه وأجزاء أخرى من الجسم. عندما ينمو الشعر مرة أخرى ، يتحول إلى اللون الأبيض بسبب نقص الميلانين.
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
إقرأ أيضا:عدد الالكترونات في مستوى الطاقة الرئيسي الثالث
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
إقرأ أيضاً: الوصفة الطبية لإزالة الشيب .. تعرف على أنواع الشيب وأسباب حدوثه وطرق علاجه.
-
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
ضغوط الحياة الحقيقية
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
يمكن أن تنضب الخلايا المسؤولة عن لون الشعر عندما يكون الجسم تحت الضغط. يمكن أن يلعب التوتر دورًا ، لكن هذا مجرد جزء صغير.
المدخنون أكثر عرضة بمرتين ونصف للتحول إلى اللون الرمادي قبل سن الثلاثين مقارنة بغير المدخنين.
-
صبغات الشعر والمنتجات الكيماوية
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
تساهم الأصباغ الكيماوية ومنتجات الشعر ، حتى الشامبو ، في ظهور الشيب المبكر للشعر. تحتوي العديد من هذه الأطعمة على مكونات ضارة يمكن أن تخفض مستويات الميلانين. أحد هذه المواد الكيميائية الضارة هو بيروكسيد الهيدروجين ، والذي يوجد في العديد من صبغات الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإفراط في استخدام المنتجات التي تغير لون الشعر سيؤدي في النهاية إلى التبييض.
إقرأ أيضاً: مقال عن الشعر الرمادي الشعر
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
7 طرق للتخلص من الشيب:
إذا كان سبب الشيب هو العوامل الوراثية أو الشيخوخة ، فلا شيء يمكن أن يمنعه. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي علاج الشعر الرمادي إلى إعادة التصبغ إذا كان هناك سبب آخر. على سبيل المثال ، نقص النظام الغذائي والفيتامينات التي يمكن أن يؤدي التخلص منها إلى عكس المشكلة أو منعها من التفاقم.
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
إقرأ أيضا:علل لماذا ورد القسم بالوقت في آيات كثيرة من القران الكريم
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
1- تناول المزيد من مضادات الأكسدة
يساعد اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المضادة للأكسدة ، بما في ذلك الخضار والفواكه ، على منع شيب الشعر عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي.
اقرأ أيضًا: فوائد زيت جوز الهند الأبيض النقي للشعر
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
2- العلاجات الطبيعية
تعمل صبغات الشعر على تعزيز الشيخوخة المبكرة ويمكن أن تسبب ردود فعل تحسسية وردود فعل جانبية. تقدم العلاجات الطبيعية بديلاً لإبطاء تلون الشعر دون الإضرار بالجسم أو تعطيل تصبغ الشعر. مثل أوراق الكاري.
3- فحص الغدة الدرقية
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
إذا كنت تعاني من اضطراب الغدة الدرقية ، فقد يتغير التصبغ بعد العلاج الهرموني. يجب أن ترى طبيبك إذا كنت تعتقد أن الغدة الدرقية هي السبب.
4- أكثر من B-12
إذا كان لديك مستويات منخفضة من فيتامين ب 12 ، فإن زيادة هذا الفيتامين الأساسي يمكن أن يحسن بصيلات شعرك ويعيد لون شعرك الطبيعي إلى الحياة.
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
5- احصل على المعادن الأساسية
يعتبر الزنك والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم والنحاس مهمين للغاية لصحة الشعر.
6- الإقلاع عن التدخين وتقليل التوتر
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
يساعد إيقاف هذا السلوك تمامًا على منع المزيد من الشيب.
7- العناية المناسبة بالشعر
توقف عن غسل شعرك كثيرًا. قد يؤدي غسل شعرك كثيرًا إلى إتلافه. يسبب التبييض والشامبو القاسي ضررًا مبكرًا للشعر الرمادي.
اسباب ظهور الشيب المبكر و7 طرق لعلاج الشعر الابيض
شاهدي أيضاً: أفضل أنواع الصبغات للشعر الرمادي
التوصيات:
المصدر 1
المصدر 2