نحتاج كل يوم للتواصل بثقة في مواقف معينة. قد تحتاج إلى التحدث ، أو طلب المساعدة ، أو إجراء محادثة قصيرة ، الأمر الذي قد يكون صعبًا بالنسبة للعديد من الأشخاص.
كيف تحترف فن التواصل والتعامل بثقة بين الناس
بعض المواقف غير مريحة ، مثل التحدث إلى رئيسك في العمل أو شخص لا تقضي معه الكثير من الوقت ، مما قد يجعل من الصعب التواصل بثقة. باتباع بعض الاستراتيجيات البسيطة ، يمكنك زيادة ثقتك في التواصل مع أي شخص.
إن أهم عامل للتواصل الفعال هو تعليم الثقة ، أي التعبير عن مشاعرك الحقيقية وسؤالهم عما تحتاجه حقًا. التواصل الفعال يعني أن تكون منفتحًا وصادقًا دون طرح ، مما يساعدك على التحدث بثقة أكبر.
إليك بعض الأفكار لمساعدتك على التواصل بفعالية وثقة:
كيف تحترف فن التواصل والتعامل بثقة بين الناس
اجعلها بسيطة وواضحة
اجعل الأمر بسيطًا وواضحًا ، حاول أن تقول ما تعنيه ، إذا كنت تعتقد أنك قد تواجه صعوبة في ما تريد قوله ، يرجى الكتابة والممارسة. تأكد من تطابق نغمتك مع ما تريد قوله. هل تبدو مزحة عندما تريد أن تكون جادًا؟ هل تخفض صوتك أثناء الغمغمة؟
انتبه إلى وضعية الجلوس
تأكد من أن وضعية جلوسك ، وظهرك المستقيم ، ووضعية رأسك تعكس الثقة بالنفس ، وستساعدك الوضعية الصحيحة على التواصل بثقة أكبر.
كيف تحترف فن التواصل والتعامل بثقة بين الناس
إقرأ أيضا:كلمة تبدأ بـ (ال) الشمسية
كيف تحترف فن التواصل والتعامل بثقة بين الناس
اختر هدفًا محددًا
ضع في اعتبارك أهداف الاتصال الخاصة بك ، حيث سيساعدك ذلك على التواصل بشكل فعال.
تجنب ملء الكلمات
يحدث غالبًا أنه عندما يتحدث الناس ، تمتلئ الجمل بمجموعة متنوعة من الكلمات مثل: “mmm” و “like” و “I mean” و “as you know” وما إلى ذلك. مهما كان سبب هذه المحادثة ، ستبدو غير آمن وغير آمن ، على العكس من ذلك ، يمكنك البقاء صامتًا لفترة حتى تجمع أفكارك.
ابتسم بثقة
الابتسامة الواثقة ستمنح الآخرين الثقة وتجعلك تشعر بتحسن وتقليل التوتر.
كيف تحترف فن التواصل والتعامل بثقة بين الناس
اختر كلماتك بعناية
تجنب استخدام كلمات مثل “ربما” أو “ربما”. استخدم جملًا وصفية واضحة تعبر عن ثقتك بنفسك وأفكارك. تأكد من أن المفردات التي تستخدمها مناسبة للأشخاص الذين سيستمعون إلى عملك أو يقرأونه. على سبيل المثال: عند التحدث إلى طلاب المدارس الابتدائية.
يرجى عدم استخدام الكلمات الصعبة والاهتمام بالمستوى الثقافي للشخص الذي تتحدث معه.
حاول التحكم في عواطفك.
قبل أن تقول كلمة هل تعتقد أنك غاضب؟ إذا كنت منزعجًا ، فمن الأفضل أن تأخذ بعض الوقت للاسترخاء. ليس من الحكمة التحدث بصراحة عندما تكون منزعجًا ، أو أخذ قسط من الراحة ، أو إيجاد طرق لتقليل غضبك. كلما زادت سيطرتك على عواطفك ، زادت ثقتك بنفسك.
كيف تحترف فن التواصل والتعامل بثقة بين الناس
إقرأ أيضا:في الشكل أدناه إذا كانت الأوتار AD, DB, BE, EA متطابقة فإن
كيف تحترف فن التواصل والتعامل بثقة بين الناس
انتبه للغة جسدك
هل تبدو لغة جسدك واثقة؟ التواصل غير اللفظي (أي لغة الجسد وتعبيرات الوجه) مهم جدًا. النظرة البطيئة على الأرض تدل على ضعف الشخصية ، والوقوف بشكل مستقيم يدل على الثقة بالنفس. انظر إلى تعابير وجهك في المرآة. عندما يتحدث شخص ما بوقاحة أو منزعج ، هل تلاحظ التعبير على وجهك؟ الغضب؟ الاشمئزاز؟ انتبه للطريقة التي تتحدث بها بلغة الجسد.
تدرب على ما تريد قوله
قد يبدو الأمر سخيفًا ، ولكن عندما تقوله بصوت عالٍ أو تكتب ما تريد قوله ، فإنك تشعر بمزيد من الثقة لأنك تشعر أن لديك المزيد من التحكم ، وتتذكر النقاط الرئيسية ، وتتذكر النتيجة المرجوة ، وتتحدث عن مشاعرك.
كيف تحترف فن التواصل والتعامل بثقة بين الناس
أظهر الاحترام لمن يتحدث معك
اختر الوقت والمكان المناسبين للتعبير عن مشاعرك واحتياجاتك. على سبيل المثال ، سؤال المعلم في الفصل عن العلامات التي تشير إلى شعورك بالأذى سيحرجه.
كن واضحًا قدر الإمكان واستمع جيدًا لما يقوله الآخرون. كن مسؤولا عن مشاعرك. لا تخذل الشخص الآخر عندما تعبر عن نفسك. اسأل الآخرين عن المشاعر التي تشاركها مع الآخرين واستجب لمشاعرهم.
كيف تحترف فن التواصل والتعامل بثقة بين الناس
إقرأ أيضا:تأثير قوة كوريوليس يحدد الذي تؤثر في الظروف الجويه
كيف تحترف فن التواصل والتعامل بثقة بين الناس
تعلم مهارات الاستماع (الاستماع)
تشير التقديرات إلى أنه عند الاستماع إلى مسابقة الأفكار الخاصة بنا ، فإننا نسمع فقط (25٪) ما يقال ويصعب سماعه بوضوح.
حافظ على التواصل البصري مع شخصك
يُظهر الاتصال بالعين مع الشخص الآخر الاحترام ويساعد في الحفاظ على التركيز. إذا كنت تتحدث إلى حشد من الناس ولم تكن مرتاحًا للتواصل البصري المباشر ، فحاول النظر إلى جباههم. هذا يظهر ثقتك بنفسك. عند الاستماع إلى المحاور ، تجاهل دورك في المحادثة. فقط استمع بعناية أولاً.
أخيرًا ، يعد التواصل بثقة مهارة حياتية مهمة ، والاستماع والتحدث بوضوح وطرح الأسئلة الصحيحة هي مفاتيح التواصل الناجح.