لبذور الكتان العديد من الفوائد الصحية ، وبسبب الفوائد العديدة لبذور الكتان على الجلد ، فهي جزء من روتين العناية بالبشرة ، ومكافحة الشيخوخة ، والسيلوليت ، وعلاج حب الشباب ، والحصول على بشرة مشرقة وشابة. ، وتساعد البشرة على الترطيب ، فهي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

القيمة الغذائية لبذور الكتان ومكوناتها

تتكون بذور الكتان من مجموعة من الفيتامينات المضادة للأكسدة الهامة مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين د ، وتحتوي على 520 سعرة حرارية و 20٪ ألياف وبروتين لكل 100 جرام من بذور الكتان.

بذور الكتان هي من البذور الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة مثل أوميجا 3 وأوميغا 6 ، وهذه الأحماض حساسة للأكسدة ويجب استخدامها مباشرة بعد الشراء أو لمدة تصل إلى أسبوعين ..

فوائد بذرة الكتان للبشرة

يتم استخلاص زيت بذور الكتان من بذور الكتان ويحتاج إلى مكان مظلم لتخزين كل منها ، وتتشابه فوائد وتكوين زيت بذور الكتان مع زيت الزيتون وزيت عباد الشمس.

فوائد بذور الكتان للبشرة

يعتبر الكتان بشكل عام غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة البدنية ، ومن فوائد الكتان ، خاصة على الجلد ، ما يلي:

فوائد بذرة الكتان للبشرة

علاج حب الشباب

يظهر حب الشباب من خلال التغيرات في هرمونات الجسم ، وتساعد بذور الكتان في علاج حب الشباب عن طريق التحكم في إفراز الدهون. ويقلل من ظهور حب الشباب.

الكتان يرطب البشرة

فوائد بذرة الكتان للبشرة

تستخدم بذور الكتان للحفاظ على رطوبة الجلد ، خاصة في فصل الشتاء. من المهم الحفاظ على رطوبة بشرتك ، حيث أن الجلد الجاف يعاني من العديد من المشاكل مثل الإكزيما والشيخوخة والصدفية.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي بذور الكتان على الكثير من الأحماض الدهنية المهمة ، لذا فإن تناول بذور الكتان بانتظام يزيد من كمية الزيت الطبيعي في الجسم ، ويمنع جفاف الجلد ، ويبقيه رطباً وطرياً في جميع الأوقات.

تدليك الوجه بزيت بذور الكتان لحماية الوجه من التهاب الجلد الذي يدخل المسام ، ويحافظ على ترطيب الوجه ، ويجعل البشرة ناعمة وجميلة.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

اقرأ أيضًا فوائد الكتان للشعر | 6 وصفات مجربة لشعر ناعم وطويل.

محاربة الشيخوخة

عندما تحتوي بذور الكتان على المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة ، فإنها تحارب علامات الشيخوخة التي تظهر مع تقدم العمر وتقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

علاج الجروح الجلدية

من أبرز فوائد بذور الكتان للبشرة علاج الجروح الجلدية ، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية ولها العديد من الخصائص التي توفر خصائص مضادة للالتهابات ، لذلك فهي تشفي الجروح الجلدية بسرعة. له قدرة عالية على إزالة الطفح الجلدي وتهيج الجلد والالتهابات التي تحدث على الجلد ، والحد من حب الشباب والصدفية وحب الشباب وغيرها من مشاكل الجلد.

تبييض

فوائد بذرة الكتان للبشرة

تساعد بذور التدفق على تفتيح وإشراق وتجميل البشرة الباهتة للحفاظ على لون بشرة صحي وترطيب البشرة وحمايتها من الشحوب وتحسين الصحة.

تجديد خلايا الجلد

تساعد بذور التدفق على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديدها. إنه عامل تقشير قوي يجدد خلايا الجلد.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

وصفة طبيعية من بذور الكتان للبشرة

تعد أقنعة الكتان من أكثر الماسكات الطبيعية فائدة للبشرة والصحة نظرًا لقدرتها الممتازة على ترطيب البشرة بعمق ، ويمكنك الحصول على فوائد بذور الكتان للبشرة من الوصفات التالية.

قناع بذور الكتان للبشرة الجافة

فوائد بذرة الكتان للبشرة

يحتوي هذا القناع على جل بذور الكتان واللوز الحلو المبلل لتغذية البشرة وترطيبها بعمق.

مكونات القناع

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• 1 ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
• 1 ملعقة كبيرة جل بذور الكتان.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

كيفية صنع قناع

• امزج زيت اللوز الحلو مع جل بذور الكتان.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• تخلط مباشرة مع الجلد قبل وضعها على الجلد لأنها ستنفصل بسرعة عن الزيوت والمواد الهلامية. يجب وضع القناع مباشرة على الجلد قبل فصل المكونات.
• تتطلب البشرة الجافة ، كبيرة كانت أم صغيرة ، قناعًا ويترك الخليط على الجلد طوال الليل حتى يمتص الجلد.
• اغسل بشرتك جيدًا في الصباح.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

قد تكون مهتمًا أيضًا: كيف تعالج سواد حول الفم.

قناع بذور الكتان للبشرة الدهنية

فوائد بذرة الكتان للبشرة

هذا القناع مناسب للبشرة الدهنية. هذا لإعطاء البشرة نضارة وحيوية باستخدام جل بذور الكتان الذي يحتوي على قطرة الليمون.

مكونات القناع

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• 1 ملعقة كبيرة جل بذور الكتان.
• بضع قطرات من الليمون.
• ملعقة صغيرة من الطين مناسبة لهذا الجلد.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

كيفية صنع قناع

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• اخلطي الطين مع جل بذور الكتان لعمل خليط متجانس.
• أضيفي قطرات الليمون واخلطي جيداً.
• ضعي الخليط برفق على الجلد واتركيه حتى يجف.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر ، أزيلي القناع ، وجففيه برفق بمنشفة ورطبي بشرتك قليلاً.
• ضع مرطبًا على الجلد للحفاظ على ترطيبه.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

قناع الكتان الذي يضيق المسام

يعتبر هذا الماسك قناعًا ممتازًا لأنه يمتلك القدرة على شد الجلد وتضييق المسام ، لذلك فهو يوفر للبشرة أكثر فوائد بذور الكتان لفتًا للانتباه.

مكونات القناع

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• 1 ملعقة كبيرة بذور الكتان.
• كمية الماء تتناسب مع ملعقة كبيرة من بذور الكتان.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

كيفية صنع قناع

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• أضف كمية معينة من الماء إلى بذور الكتان في وعاء مناسب وحركها جيدًا.
• ضع الخليط على الجلد لمدة 30 دقيقة.
• اشطفي وجهك وجففيه قبل وضع المرطب المناسب.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

تابع من هنا: المفاصل الخشنة وأسباب الرعاية المنزلية: الفرق بين الروماتيزم والتهاب المفاصل.

قناع الكتان لازالة التجاعيد

فوائد بذرة الكتان للبشرة

يعتبر جل الكتان فعالاً للغاية في شد البشرة ، لذا فهو يحارب التجاعيد وعلامات الشيخوخة ، وهذا القناع يرطب البشرة بعمق ، ويمنحها لمعاناً ونضارة.

مكونات القناع

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• ملعقة من جل بذور الكتان.
• بضع قطرات من زيت فيتامين هـ.
• 2 ملاعق صغيرة من ماء الورد.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

كيفية صنع قناع

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• يتم خلط جميع المكونات السابقة معًا للحصول على خليط موحد.
• يوضع الخليط على الجلد في الليلة التي تسبق النوم ويحتفظ به لمدة ساعتين على الأقل لامتصاص فوائد بذور الكتان للوجه على الجلد.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• يمكن تخزين الخليط المتبقي في الثلاجة لمدة 4-5 أيام ويمكن استخدام القناع مرة أخرى.

قناع منظف للوجه من الكتان

فوائد بذرة الكتان للبشرة

يحتوي هذا القناع على البيض وبذور الكتان التي يمكنها تنظيف وتعقيم الوجه للحصول على نتائج فعالة.

مكونات القناع

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• 1 ملعقة كبيرة بذور الكتان.
• بيضة واحدة.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

كيفية صنع قناع

• يخفق البيض ويضاف بذور الكتان لعمل عجينة متماسكة.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• ضع العجينة على الجلد واتركها لمدة 15 دقيقة.
• اشطف البشرة بالماء وجففها ثم ضع مرطبًا لترطيبها.
• للحصول على أفضل النتائج ، كرر القناع مرتين في الشهر.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

قناع بذور الكتان الذي يجدد خلايا الجلد

يساعد هذا القناع على إنتاج خلايا جلد جديدة ، ويمنحك بشرة أكثر إشراقًا وشبابًا ويسمح لوجهك بالاستمتاع بفوائد بذور الكتان للبشرة.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

مكونات القناع

• 1 ملعقة طعام بذور الكتان.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• 1 ملعقة كبيرة زبادي.
• ملعقة مسوق قرفة.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

كيفية صنع قناع

• تخلط المكونات جيداً لعمل عجينة متماسكة.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• اغسلي وجهك وجففيه ، ثم اتركي الوصفة على وجهك لمدة 15 دقيقة.
• ثم اغسلي وجهك بالماء واتركيه يجف برفق.
• تتكرر الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

لا تفوت فرصة معرفة ما هو كولاجين الوجه: 5 من أفضل كريمات الكولاجين من الصيدليات.

قناع لحب الشباب من بذور الكتان

فوائد بذرة الكتان للبشرة

يحتوي هذا الماسك على فوائد بذور الكتان للبشرة ، بالإضافة إلى فوائد المكونات الطبيعية للعسل والليمون التي تساعد في علاج حب الشباب وتطهير البشرة من حب الشباب.

مكونات القناع

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• 1 ملعقة طعام بذور الكتان.
• 1 ملعقة كبيرة عسل.
• 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

كيفية صنع قناع

فوائد بذرة الكتان للبشرة

• انقعي الكتان في الماء طوال الليل وأضيفي باقي المكونات في اليوم التالي.
• اخلطي المكونات لعمل عجينة ، ضعيها على البشرة ، دلكيها برفق ، ثم اشطفيها مع تركها على الوجه لمدة 30 دقيقة.
• تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع للتخلص من حب الشباب.

فوائد بذرة الكتان للبشرة

لا تقتصر فوائد بذور الكتان على الجلد ، ولكن هناك فوائد لا حصر لها بالإضافة إلى فوائد بذور الكتان على الجلد ، ويمكنك دهنها على طبق وتناولها كما هي.

أو أضفه إلى مشروبك وأضفه إلى نظامك الغذائي بنتائج مذهلة على بشرتك وشعرك وصحتك ولياقتك.

فوائد بذرة الكتان للبشرة