يود الكثيرون معرفة المزيد عن تجربتي مع خبراء التغذية ، حيث يعد هذا أحد أهم المطاعم حيث يقوم أخصائيو التغذية بإعداد مجموعة متنوعة من برامج التغذية القائمة على الوزن للعملاء ، بغض النظر عما إذا كانوا يريدون إنقاص الوزن. …
تجربتي مع دايت واتشرز | موقع المعلومات
يقول العميل: تجربتي مع خبراء التغذية هي واحدة من التجارب الجيدة حيث كنت أجرب هذا المطعم منذ أسبوعين الآن ، خيارات السعرات الحرارية في المطعم محدودة ، بين 1100 و 1800 سعرة حرارية ، وحقيقة أنني استفدت كثيرًا من التجربة ، خاصة بعد العمل مع أخصائي ساعدني كثيرًا في اختيار النظام الغذائي المناسب لوزني ؛ لانقاص الوزن والحصول على جسم مثالي.
تتحدث العميلة عن تجربتها في العمل مع خبراء التغذية ، قائلة إن التجربة كانت مميزة ، والوجبات المتوفرة في البرنامج الكامل لذيذة ومرضية ، والمطعم سيهتم باختيار الاختصاصي الذي أرغب في العمل معه ؛ لكن أحد أهم أسباب نجاح التجربة هو الحاجة إلى ممارسة الرياضة مع الوجبات.
يروي العميل تجاربه مع خبراء التغذية ، قائلاً إن المعالجة داخل الفروع جيدة جدًا والاستجابة سريعة ، لكن مشكلة الاستهلاك هي أن هناك الكثير من التوابل وأنهم “يفرطون في استخدام المستقلب”. …[maggi]في الطعام ، لذا أتمنى ألا تستخدميه بسبب رائحته القوية. بقية الطعام لذيذ ولذيذ.[Улучшает питание; да, я хотел бы использовать его сильный аромат, более того, еда вкусная и вкусная[Улучшает блюда; поэтому я бы не использовал его сильные запахи, за исключением того, что еда вкусная и вкусная ]”[يضفيالوجبات؛أجلأتمنىاستخدامهلرائحتهالقوية،أماسوىذلك،فالأكلشهيولذيذ[يضفيالوجبات؛لذلكأتمنىعدماستخدامهلرائحتهالقوية،أماسوىذلك،فالأكلشهيولذيذ
تجربتي مع دايت واتشرز | موقع المعلومات
إقرأ أيضا:إعراب أداتي الاستثناء غير ، سوى
تجربتي مع دايت واتشرز | موقع المعلومات
اقرأ أيضًا: تجربتي في النظام الغذائي
مراقبو النظام الغذائي
تجربتي مع دايت واتشرز | موقع المعلومات
تعد مطاعم دايت واتشرز من أشهر مجموعات المطاعم التي تقدم طعامًا صحيًا بناءً على نظام يتوافق مع أسلوب حياة العميل ، وتساعدك برامج دايت واتشرز على تحقيق أهدافك المرجوة من خلال إنقاص الوزن أو دعمه أو حمايته. من التوسع ، دون جوع أو حرمان من الطعام.
لدى دايت واتشرز فريق متخصص من خبراء التغذية في فروعها. كما أن دايت واتشرز خالي من الإضافات الصناعية والحلويات ، حيث أن الطعام قريب من الأطعمة المصنوعة منزليًا ، ويقدم المطعم أنواعًا مختلفة من الأطباق الشرقية منخفضة السعرات الحرارية من أجل متابعة تطور النظام الغذائي وتقديم النصائح الصحية اللازمة. وحلويات غربية لكل من يتبع رجيم.
يستمر البرنامج الكامل في دايت واتشرز لمدة أربعة أسابيع ، والخيار الأول بسعر 2100 ريال سعودي ويشمل الإفطار والغداء والسلطة مع مشروب ووجبة خفيفة بالإضافة إلى الفاكهة ، تليها الثانية. طعام – عشاء وشوربة هذا البرنامج يتضمن متابعة من قبل اختصاصي تغذية والبرنامج الثاني لا يشمل المتابعة. وبذلك يصل سعره إلى 1،850 ريال سعودي.
تجربتي مع دايت واتشرز | موقع المعلومات
يشتمل برنامج دايت واتشرز III على خيارات أخف من الإفطار والغداء والسلطة والمشروبات والوجبات الخفيفة والعشاء والشوربة ، وسعر هذا البرنامج 1600 ريال سعودي ، وهو أمر مناسب. يرجى ملاحظة أن الأسعار لا تشمل الضرائب ورسوم الشحن والمناولة. يبلغ سعرها 200 ريال سعودي ، ويمكن أن يكون التوصيل مجانيًا إذا شاركت المجموعة أ في برنامج دايت واتشرز المكون من خمسة أو أكثر.
إقرأ أيضا:كم نسبة التامينات الاجتماعية من الراتب للسعوديين والوافدين 1443
تجربتي مع دايت واتشرز | موقع المعلومات
تجربتي مع دايت واتشرز | موقع المعلومات
فروع مراقبة الأداء
توجد فروع لمطاعم دايت واتشرز في معظم أنحاء المملكة العربية السعودية ، وهنا عناوين الفروع:
- فرع الرياض: يقع هذا الفرع في شارع الملك فهد بحي العليا خلف الصندوق الأسود.
- فرع الحمرا: يقع بمنطقة الحمراء بشارع خالد بن الوليد.
- فرع الروضة: يسهل الوصول إليه حيث يقع في شارع الحسين بن علي.
- فرع الروابي: يمكنك زيارة فرع الروابي حيث يقع على طريق سعد عبد الرحمن العفال الفرعي.
- وكالة المروج: تقع هذه الوكالة في شارع الملك بن عبد العزيز بمنطقة المروج.
- فرع المحمدية: هذا الفرع مشهور جدا في الشارقة في منطقة المحمدية.
تجربتي مع دايت واتشرز | موقع المعلومات
تجربتي مع دايت واتشرز | موقع المعلومات
تجربتي مع دايت واتشرز | موقع المعلومات
أهمية اتباع نظام غذائي صحي
اتباع نظام غذائي صحي في دايت واتشرز أمر ضروري لأنه يفيد جميع أجزاء الجسم. يدعمها في مجموعة متنوعة من الوظائف ويساعد على حماية الخلايا من الأضرار البيئية وإصلاح الخلايا التالفة.
تجربتي مع دايت واتشرز | موقع المعلومات
تساعد البروتينات الموجودة في الأطعمة الصحية على إصلاح الأنسجة التالفة وتقوية جهاز المناعة ، بينما تمد الكربوهيدرات والدهون الجسم بالطاقة وتشارك الفيتامينات والمعادن في عمليات الجسم المختلفة.
يمكن لنظام غذائي صحي ومتوازن أن يمنع العديد من الأمراض ، ليس فقط السمنة والأمراض المرتبطة بها ؛ ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الزيادة الحادة في الطعام أو نقصه يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية ، على سبيل المثال ، يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام عندما لا يحتوي الطعام على ما يكفي من الكالسيوم.
تجربتي مع دايت واتشرز | موقع المعلومات
إقرأ أيضا:مذبذبين بين ذلك لا إلى هؤلاء ولا إلى هؤلاء
تجربتي مع دايت واتشرز | موقع المعلومات
بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط انخفاض تناول الفاكهة والخضروات بزيادة خطر الإصابة بالسرطان ، ويمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تكمن أهمية الأكل الصحي في التحكم في الوزن ، لأن فقدان الوزن يتطلب أكثر من مجرد تقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا ؛ بدلًا من ذلك ، يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، والامتناع عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، والتأكد من تناول الأطعمة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. محتوى.
وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تجنب الحميات الشعبية ؛ بصفتك شخصًا يوصي بالامتناع عن الطعام لفترة طويلة أو تجنب بعض الأطعمة مثل اللحوم والأسماك والقمح ومنتجات الألبان ، لأن هذه الأنظمة الغذائية لها آثار جانبية خطيرة ؛ تسبب رائحة الفم الكريهة والإسهال والصداع ، وهي قصيرة العمر ويصعب الحفاظ عليها.
تجربتي مع دايت واتشرز | موقع المعلومات
اقرأ أيضًا: تجربتي في قمع الشهية
موارد:
المصدر 1
المصدر 2
المصدر 3