المشي حافي القدمين … فوائد لا يمكن تصورها ، اكتشفها نحن نرحب بجميع الزوار الكرام في كل مكان ، تفخر Ultimate Knowledge بأن تقدم لك كل الأخبار والمعلومات المتعلقة بالمشاهير والكلمات الثقافية وما شابه. اذهبوا إلى الرابط التالي: https://www.merfhqswa.com المشي حافي القدمين .. فوائد لا يمكن تصورها ، تعرف عليها. قال أحد الأطباء الروس إن المشي حافي القدمين بدون حذاء يجلب فوائد صحية كبيرة لأن هناك عددًا كبيرًا من النقاط النشطة بيولوجيًا على باطن القدمين. يشرح الطبيب: “المشي حافي القدمين يحفز وينشط جميع أعضاء وأنظمة الجسم عن طريق تدليك النقاط العصبية المصاحبة على باطن القدم: نتحدث هنا عن الكبد والبنكرياس والدماغ. وأشار إلى أنه عندما يمشي الشخص حافي القدمين ، تتأثر جميع أجزاء جسده وتنشط بشكل كامل أثناء تدليك النقاط النشطة بيولوجيًا. من المهم بشكل خاص اختيار منطقة المشي المناسبة. وقال إن الخيار الأفضل هو المشي على حصى مستديرة وكذلك العشب والرمل. وذكر أن المشي على الحصى يدلك القدمين ويدرب المفاصل.

المشي حافيا.. فوائد لا تخطر على البال، تعرف عليها.

نصح الطبيب بعدم المشي حافي القدمين لأكثر من ساعتين إلى ثلاث ساعات في اليوم ، حيث أن معظم الناس لديهم أقدام مسطحة. وأضاف أنه لا ينصح بالسير بدون حذاء ، على سطح صلب وغير مستو ، لأنه مؤلم فقط. كما يحظر السير حافي القدمين على الأسفلت أو الخرسانة.

إقرأ أيضا:كيفية الاستفسار عن فاتورة الكهرباء الخدمات الالكترونية 1443

المشي حافيا.. فوائد لا تخطر على البال، تعرف عليها.