ما هي أسهل طريقة تعتاد على النوم في غرفتك هل تركت والدتك بيد واحدة؟ تعاني الأمهات أحيانًا من مشكلة التصاق أطفالهن بها والنوم معًا في الغرفة أو في نفس السرير. تعتاد على النوم في غرفتك منذ اليوم الأول من ولادته ، قد تجد بعض الأمهات اللاتي لديهن ارتباط بطفلهن صعوبة في ترك الطفل. نتيجة لذلك ، فإن عواطفهم غير متناسقة بين الارتباط والرغبة. كما يعتاد الطفل على النوم في غرفته ، لمساعدة طفلك على تجاوز هذه المرحلة بسهولة ، عليك التحكم في عواطفك يا أمي ، وهنا هي شاهد يصف هذا الموضوع.
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
تعتاد على النوم في غرفتك
سن قانون أسرة قويًا ، امنعه من الاستسلام لمحاولاته بغض النظر عن مدى صعوبة محاولته لتغيير رأيك ، وإعدادك لهذا القتال ، وتنظيم نوم طفلك أولاً ، ثم نظم يومك وقم بتأقلم طفلك مع طقوس معينة قبل النوم .
اذا اناالرضع أو أقل من 4 سنوات
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
نم على حجرك أو امسك يديك وضعه بجوار ملابس أطفالك المعطرة حتى تتمكن من النوم بهدوء. من فضلك اترك يدك قليلا.
في اليوم التالي ، نام بجانبه دون أن تلمسه ، وابتعد ، واجلس على الكرسي المجاور له ، وأزل الكرسي في الليلة التالية.
ثم قف قليلاً في الغرفة ، وقم بحركة خفيفة في الغرفة للقيام بشيء ما ، ثم اخرج من الغرفة وراقب طفلك.
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
إذا كان طفلك يبلغ من العمر 4 سنوات أو أكبر
عليك أن تعده نفسيا وأن تخبره أن لديه غرفة ويجب أن ينام فيها ، وأن لديه سريره الخاص وألعابه الخاصة. لا … أخبره ببعض القصص والتجارب المشابهة لأقاربه وغيرهم من الأطفال النائمين وحده.
إنه كبير في السن ومستعد للنوم في غرفته ، ولا داعي للقلق أو الخوف من هذه الخطوة ، وأنت تدعمه وتبقى معه ، شجعه وقل له لتحفيزه على تجاوزها. إنها تنجح وتكافئ له لهذا.
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
يمكنك أن تقرأ: أسباب نوم الطفل في السرير | 11 نصيحة للعلاج
لماذا لا يتفاعل الأطفال مع النوم في غرفهم؟
- عند الانتقال إلى منزل جديد أو زيارة الأقارب.
- يخاف من شيء ما عندما يكون حرا.
- عندما يشعر بعدم الارتياح بسبب الخلافات العديدة التي يراها والمشاجرات.
- التعرض لعقوبة مستمرة وبدون سبب.
- لقد غيرته من إنجاب طفل جديد قد يحل محله ، وقد يحبه الأب والأم أكثر منه.
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
الزوار: كيف تعتاد طفلك على الحضانة وعلاجها لأول مرة 2021
نصائح لمساعدة الأطفال على التعود على النوم في غرفهم
يمكنك النوم في الحضانة في الفترة الأولى حتى يعتاد على المكان وسريره ولكن عليك أن تنام في السرير المجاور له حتى تلاحظه ويطمئنك أنك معه شاهد الطفل ينام في نفس الغرفه.
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
- يجب عليه التحلي بالصبر والاستمرار حتى تتعطل كل محاولاته للنوم معك في الغرفة.
- يمكنك شراء لعبة جديدة له ، وإلصاقها بجسمك ، وإخراجها من رائحة جسمك ووضعها بجانبك.
- أخبر طفلك بقصص جميلة ومثيرة للاهتمام قبل الذهاب إلى الفراش.
- يجب أن تكون الملابس التي يرتديها طفلك ملابس نوم وأن تكون فضفاضة ومريحة حتى لا تصبح ملابس نوم.
- عندما ينام وحيدًا ، يكون الإلهام والاحتفال دائمين.
- يمكنك تخصيص المال له ليشتري ما يريد.
- يسمح لطفلك بالتمييز بين وقت النوم ووقت النهار ووقت النشاط ووقت الاستيقاظ ليلاً.
- يمكنك الغناء له أو التحدث معه بصوت هادئ ولطيف حتى يهدأ ويسترخي.
- تأكد من أن طفلك دافئ ولديه بطانية جيدة ودرجة حرارة الغرفة مناسبة.
- يجب أن تتناول عشاءً خفيفًا قبل أن ينام ، ويفضل أن يكون ذلك قبل ساعة على الأقل من موعد النوم.
- يمكنك إعطائه مشروبات ساخنة للاسترخاء قبل النوم ، مثل الينسون والحليب والبابونج.
- دع طفلك يستحم في دش دافئ. ثم يمكنك تدليك طفلك بزيت لطيف مثل اللافندر للاسترخاء والنوم.
- حاولي إبقائه في غرفته وفي سريره لقيلولة حتى يعتاد عليها تدريجيًا.
- ارجع إليه وقم بتنظيف أسنانك قبل الذهاب إلى الفراش.
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
لا تفوت: كيف يمكنني الاعتناء بطفلي؟
- جرب الوقت قبل النوم دون استخدام جهاز تلفزيون أو جهاز كمبيوتر. يمكنك اللعب بالرسومات والمكعبات.
- لا تضع الأجهزة الإلكترونية في غرفته أو هاتفه الخلوي أو جهازك اللوحي أو الكمبيوتر أو التلفزيون.
- استخدم القبلة كمكافأة للنوم بمفردك.
- اسحب ببطء وببطء من جانب الطفل.
- عليك أن تجعل طفلك يفهم أن لكل شخص غرفته الخاصة.
- عندما يستيقظ من النوم ، اذهبي إليه فورًا ولا تتركيه ينام وحيدًا ، ولكن عندما يبدأ في البكاء ، طمأنه وطمأنه وتهدئته.
- يمكنك إخبار الطفل أن لديك العمل الذي تحاول القيام به وبعد ذلك ستعود إليه مرة أخرى ، ولكن بينما يحاول الاستسلام والنوم حتى تعود ، أخبره.
- أولاً ، يمكنك إخباره أنك ستشرب أو تذهب إلى الحمام. بهذه الطريقة يعتاد على مغادرة الغرفة ولو لوقت قصير.
- يمكنك تهيئة الجو المناسب لغرفته ، مثل الإضاءة الخافتة ، ووضع ألعابه المفضلة بجانبه على السرير واطلب منهم مساعدتهم على النوم.
- عليك أن تستمر في المحاولة وأن تكون مثابرًا.
- تحتاج إلى طمأنة طفلك وراحته ، وجعله يشعر بالأمان ، وإخباره أنك بجواره في غرفة أخرى.
- لا تستخدم العنف ضد طفلك أو تنام بمفردك في غرفة بطريقة عنيفة وسلبية. هذا بالطبع يتسبب في فشل الطفل وربما يسبب مشاكل نفسية أخرى أكبر من ذلك.
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
يمكنك أن ترى: أسباب وعلاجات النوم المفرط عند الأطفال
فوائد التعود على النوم في غرفهم الخاصة
أسهل طرق تعويد الطفل على النوم في غرفته
- من فوائد النوم للطفل أنه يساعد على نمو جسده وتنمية روحه وشخصيته.
- اعتاد الطفل على الانضباط والالتزام لأنه تم تحديد أيام نوم معينة له.
- الأطفال لديهم الانفجارات الخاصة بهم وأسرتهم الخاصة ، لذلك يشعرون بالخصوصية.
- يتحلى الأطفال بالشجاعة عندما يشعرون بالقدرة على النوم في غرفهم. في البداية ، اترك الأضواء مفتوحة حتى تعتاد على الغرفة ، ثم قم بتقليل الإضاءة تدريجيًا.
- يتعلم أن يكون واثقًا في نفسه ويبني الثقة لأنه يستطيع النوم دون أي مساعدة.
- كن مستقلاً ومستقلاً عن والديك.
- يساعده تدريجياً في الحصول على نوم عميق ومريح.