ترند تؤدى مهارة التمريرة المرتدة باليدين في كرة السلة بالوقوف والقدمان متوازيتان أو احدى القدمين للامام والأخرى للخلف مع ثني الركبتين قليلاً
ترند يصمم عاصم معلما تذكاريا على شكل هرم رباعي قائم في منتزه اذا كان ارتفاع الهرم 9 اقدام وعرض قاعدته اصغر من طولها بـ 5 اقدام وحجم الهرم 150 قدما مكعبا فان عرض قاعدة الهرم تساوي
تعلم معنا تحدد نوعية الطعام المناسب والابتعاد عن تناول الطعام قبل النشاط البدني بثلاث ساعات على الاقل
