ترند يكون الخطو بالرجل اليسري للخلف مسافة نصف عرض الكتفين أو مسافة قدم وعند وصولها بجوار الرجل اليمنى الثابتة يتم رفع قبضة الذراع المدافعة اليسرى فوق الكتف المقابل اليمين مع وضع الذراع اليمنى بشكل قطري أمام الجسم
ترند جرار زراعي يصعد جرار زراعي كتلتة 120kg اعلى طريق مائل بزاوية 21 على الافقي كما في الشكل 17-3 فاذا قطع الجرار مسافة 12.0m بسرعة ثابتة خلال 2.5s فاحسب القدرة التي أنتجها الجرار
