التجاوز إلى المحتوى
شاهد
  • ألغاز وحلول
  • شخصيات ومشاهير
  • الثقافة والفنوان
  • تقنية وتكنولوجيا
  • سؤال وجواب
  • تعلم معنا
  • دين
الرئيسية ⁄ مقالات الوسم "ثني"

ثني

ترند

تؤدى مهارة التمريرة المرتدة باليدين في كرة السلة بالوقوف والقدمان متوازيتان أو احدى القدمين للامام والأخرى للخلف مع ثني الركبتين قليلاً

ألغاز وحلول

يتم ثني الركبتين قليلاً عند أداء مهارة تمرير الكرة من الأسفل بالساعدين للأعلى وللخلف

ترند

تمرين ثني الجذع أماماً أسفل ينمي عنصر المرونة

ترند

يساعد تمرين ثني الجذع أماما أسفل من وضع الوقوف في تحسين

ابحث في الموسوعة

الأحدث في شاهد

  • ما معنى بيلسان في اللغه العربيه
  • من مسميات قصاص الاثر المشهورة
  • هو الذي أنزل السكينة في قلوب المؤمنين
  • افضل زيت للذقن وطرق استخدامه
  • بمعنى تقريب فكرة وتحبيبها بطريقة مخادعة حل لغز من 7 حروف
© 2026 شاهد

من تطوير: قوالب عربية