سؤال وجواب يلعب النوم دورًا مهما في تنمية عقل الإنسان إضافة إلى تأثيره المباشر في السعادة حيث تظهر الأبحاث أن النوم يؤثر في اليقظة والانتباه والأداء المعرفي والمزاج والمرونة واكتساب المفردات والتعلم والذاكرة أضع سؤالا لهذه الفقرة
ترند فيديوهات عن تنمية ذاتية تطوير الذات مهارات النفس تطوير افكار تحفيز الذات أيجابية ريادة الأعمال الثقه بالله الثقة بالنفس تفاؤل تنمية بشرية دائرة النجاح أهداف
