ترند إذا كانت السعرات الحرارية المستهلكة من الغذاء أكثر من الطاقة المصروفة فإن الفرد يخسر وزنا صح ام خطا
ترند يعرف الغذاء الصحي بأنه الطعام الذي يوفر الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية والمجموعات الغذائية للجسم ويجب أن تتناسب مع عمر وجنس الانسان ومقدار نشاطة
