ترند يعرف الغذاء الصحي بأنه الطعام الذي يوفر الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية والمجموعات الغذائية للجسم ويجب أن تتناسب مع عمر وجنس الانسان ومقدار نشاطة
سؤال وجواب ان الوجبات السريعه بجميع مكملاتها غنية جدا بالسعرات الحرارية العالية القابلة للتخزين السريع على شكل طبقات شحمية في الجسم
ترند إذا كانت السعرات الحرارية المستهلكة من الغذاء أكثر من الطاقة المصروفة فإن الفرد يخسر وزنا صح ام خطا
