ترند عند اداء الضربة القاطعه الأمامية بظهر المضرب يكون دائما الجزء العلوي من الجسم مائلاً قليلاً إلى الأمام
سؤال وجواب للتغذيه المتوازنه تأثير مباشر على الصحة والمظهر حيث تجعل الوزن متنايبا مع طول الجسم و شكل البنية والعمر