ترند بدأ عبد الرحمن تدريب الساعة 4:45 عصرا، وانتهى بعد 80 دقيقة فكم كانت الساعة عندما انتهى من التدريب
ترند حساب ضربات القلب هي إحدى الطرق التي يستخدمها المتخصصون لحساب شدة التدريب وتسمى بطرق نبض القلب صح أو خطأ.
