شاهد > منوعات > ما هي الاشياء التي تقوي المناعه وتقيك من مرض الكورونا
منوعات

ما هي الاشياء التي تقوي المناعه وتقيك من مرض الكورونا

سررنا بزيارتكم احبائي لشبكة شاهد المميزة ، نوفر لكم ما هي الاشياء التي تقوي المناعه وتقيك من مرض الكورونا

ويشرفنا ان نوفر لكم دائما افضل واكثر الاجابات والمعلومات دقة في المحتوى العربي ، اذا كانت المعلومات الخاصة بما هي الاشياء التي تقوي المناعه وتقيك من مرض الكورونا كاملة بشكل كاف ..

فيفضل ان تستخدم محرك البحث الخاص بالموقع ، وسنحاول جاهدين في اقرب وقت توفير المعلومات الأفضل حول ما هي الاشياء التي تقوي المناعه وتقيك من مرض الكورونا

لا تنس زيارة كافة المواضيع الشيقة في شبكة شاهد ، والتي ستتعجبكم ان شاء الله.

ما هي الاشياء التي تقوي المناعه وتقيك من مرض الكورونا

زائرينا الكرام يسعد موقع شاهد ان يقدم لكم افضل المعلومات الهامه ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات والاستفاده من المواضيع المطروحه ولا تترددو بالتواصل معنا في اي وقت.

ما هي الاشياء التي تقوي المناعه وتقيك من مرض الكورونا

الاشياء التي تقوي المناعه هي كاالتالي:

١– شرب الماء بكميات كبيره يوميآ

١– شرب عصير اليمون

٣– تناول الزنجبيل

٤– تناول البصل

٥– تناول الثوم

٦– تناول الفلفل الحلو الاحمر

٧– تناول بذور عباد الشمس

٨– الحصول على فيتامين D من خلال التعرض الى اشعه الشمس المباشره بمعدل 15 دقيقه يوميآ

٩– اخذ الحصه الكافيه من النوم وبمعدل 7– 8 ساعات يوميآ

١٠– غسل الفواكه والخضروات من خلال خلط خل التفاح مع الماء

١١– المواضبه على غسل اليدين بالماء والصابون