شاهد > الثقافة والفنوان > ما الذي يجب أن تتجنبه الأم أثناء الحمل
الثقافة والفنوان

ما الذي يجب أن تتجنبه الأم أثناء الحمل

سررنا بزيارتكم احبائي لشبكة شاهد المميزة ، نوفر لكم ما الذي يجب أن تتجنبه الأم أثناء الحمل

ويشرفنا ان نوفر لكم دائما افضل واكثر الاجابات والمعلومات دقة في المحتوى العربي ، اذا كانت المعلومات الخاصة بما الذي يجب أن تتجنبه الأم أثناء الحمل كاملة بشكل كاف ..

فيفضل ان تستخدم محرك البحث الخاص بالموقع ، وسنحاول جاهدين في اقرب وقت توفير المعلومات الأفضل حول ما الذي يجب أن تتجنبه الأم أثناء الحمل

لا تنس زيارة كافة المواضيع الشيقة في شبكة شاهد ، والتي ستتعجبكم ان شاء الله.

ما الذي يجب أن تتجنبه الأم أثناء الحمل ؟

هذا السؤال ضمن مادة التربية الصحية والنسوية البرنامج المشترك التعليم الثنوي نظام المقررات ١٤٤١

مرحبآ بكم طلاب المرحلة الثانوية في موقعنا التعليمي شاهد نوفر لكم حلول اسألة مواد المناهج الدراسية والمقررات للجميع المراحل الدراسية

اسألنا من خلال التعليقات والإجابات عن أي شيء نعطيك الإجابة النموذجية

# هل تبحث حقا عن حل السؤال السابق تجد إلإجابة هنا
   @@@@@@({الحل})@@@@@@

تعتبر التغذية الصحية جزءا هاما من الرعاية الصحية للأم الحامل وجنينها، ويتساوى في
الأهمية تناول الأطعمة والمشروبات الصحية، مع تجنب الأغذية والمشروبات الضارة، فالأم
الحامل تريد الأفضل لها ولجنيتها لينمو تموة سليمة صحيحة عقلية وجسدية
وأفضل الخيارات لتغذية صحية للأم والجنين تتم بمعرفة أنواع الأغذية والمشروبات التي يجب
تجنبها خلال فترة الحمل. (
التدخين والكحول:
م
يجب على المرأة الحامل الابتعاد تهانيا خلال فترة الحمل عن التدخين وشرب الكحوليات : لأن
هذا يؤثر بشكل مباشر على صحة الجنين حتى وان كان تدخينة سلبية
الوجبات السريعة
يجب على الأم الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة اثناء الحمل، ويجب على الأم استبدالها
بالوجبات الصحية التي تفيد الجنين.
الكعب العالي
إن ارتداء الكعب العالي أثناء فترة الحمل يتسبب في تورم القدمين والكاحل والآم الظهر، فيجب
ارتداء الأحذية الطبية بدون كعب عالي
الكافيين:
يمكن أن يخترق الكافيين المشيمة، ويؤثر على قلب الجنين وتتقسة، فتناول الكثير من الكافيين
القهوة، الشاي، المشروبات الغازية بسبب انخفاض وزن الطفل عند الولادة، أو يزيد من
خطر الإجهاض، أو ولادة جنين ميت، وينصح بتجنب الكافيين في المرحلة الأولى من الحمل
الثلاثة أشهر الأولى)، والتقليل من تناوله خلال المرحلتين الثانية والثالثة منه
تناول الأدوية بدون استشارة طبيب:
اعتادت كثير من النساء تناول الأدوية بدون استشارة الطبيب خاصة أدوية الصداع والمسكنات –
لكن يجب الانتباه أنه أثناء فترة الحمل يجب الابتعاد عن تناول أي دواء بدون استشارة الطبيب